蘑菇對(duì)身體的4大健康好處

發(fā)布時(shí)間：2018-04-13

來源：中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

蘑菇對(duì)身體的4大好處！蘑菇不近近是有殺菌的作用，對(duì)身體的好處也是很多的，不近美味可口而且是一種強(qiáng)抗氧化的食物。同時(shí)是低熱量的食物不易導(dǎo)致發(fā)胖。更是一種無可替代的主食。讓我們一起看看。

蘑菇含有豐富的人體必需氨基酸、礦物質(zhì)、維生素和多糖等營(yíng)養(yǎng)成分。蘑菇富含18種氨基酸，有些蘑菇中蛋白質(zhì)的氨基酸組成比例比牛肉更好。

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