西葫蘆炒蟹味菇，比吃肉都香

發(fā)布時(shí)間：2020-04-21

來(lái)源：中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

蟹味菇是一種很鮮美很營(yíng)養(yǎng)的菌菇，它比平菇要鮮美很多，而且它的肉質(zhì)比滑子菇要厚，比香菇要韌，口感滑嫩，有一種獨(dú)特的蟹香味，所以人們就稱(chēng)它為蟹味菇，蟹味菇營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)，多種維生素和18種氨基酸，含多種礦物質(zhì)和其它微量元素……

常吃蟹味菇能清腸通便，輔助治便秘，還能增加抵抗力，促進(jìn)提高免疫力，防癌抗癌，減脂瘦身……今天就推薦一道西葫蘆炒蟹味菇，有空的時(shí)候一定要試試，吃了一次一定會(huì)上癮！

【食材準(zhǔn)備】

蟹味菇兩把，西葫蘆1個(gè)，美人椒2個(gè)，大蒜3瓣

【做法步驟】

1.蟹味菇洗凈之后改刀備用，西葫蘆切薄片，美人椒切好。

2.鍋里放油燒熱，放入切好的蒜瓣炒出香味，放入蟹味菇炒勻炒軟炒香至略出水

3.蟹味菇炒軟后，放入西葫蘆翻炒均勻，炒西葫蘆的過(guò)程中，加一勺熱水能讓西葫蘆熟得更快

4.等到水分蒸發(fā)完了，西葫蘆和蟹味菇也就炒熟了，這時(shí)候把美人椒放進(jìn)去炒勻

5.因?yàn)樾肺豆奖旧肀容^鮮美，所以做這道菜只需加少許食鹽就可以了。

6.炒勻就可以出鍋啦。色澤鮮艷，味道鮮美，多吃腸道輕松

【小提示】

①蟹味菇本身就很鮮美，所以炒它時(shí)可以不放調(diào)味料，只放點(diǎn)鹽就可以了；

②因?yàn)槲骱J是一種很好的減肥美容蔬菜，而且對(duì)治便秘通腸道也很有幫助，所以?xún)烧叽钆涮仵r美營(yíng)養(yǎng)。

中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)公眾號(hào)

更多資訊！歡迎掃描左上方二維碼關(guān)注中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)微信公眾號(hào)

閱讀推薦

菌菇“三丁”，當(dāng)菜當(dāng)

*版權(quán)所有

① 本網(wǎng)所有自采資訊信息(含圖片)獨(dú)家授權(quán)中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)發(fā)布，未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載或鏡像；經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明來(lái)源，例："中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)"。

②本網(wǎng)部分內(nèi)容轉(zhuǎn)載自其他媒體,并注明轉(zhuǎn)載出處，轉(zhuǎn)載的目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀(guān)點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。

③如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問(wèn)題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的，請(qǐng)?jiān)?0日內(nèi)進(jìn)行。

欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

西葫蘆炒蟹味菇，比吃肉都香

中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)公眾號(hào)

熱門(mén)菜譜

今日推薦

欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

西葫蘆炒蟹味菇，比吃肉都香

中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)公眾號(hào)

熱門(mén)菜譜

今日推薦

西葫蘆炒蟹味菇，比吃肉都香