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食材：竹蓀、豬蹄和蜜棗。 做法： 1.將竹蓀浸泡2小時左右，期間不間斷更換清水，然后擇洗干凈，瀝干。 2.將豬蹄洗凈，焯燙一遍
發(fā)布時間：2013-07-02 16:40
材料：銀耳10克、雞蛋一只、冰糖50克 做法： ①將銀耳浸泡30分鐘，待其成片狀后，放入小平底鍋內(nèi)； ②鍋內(nèi)放入適量水，水燒開后
發(fā)布時間：2013-07-01 15:32
材料：菊花5克，白粥半碗，銀耳10克 做法： 1.煮粥； 2.將銀耳洗凈泡軟； 3.粥熬好后，放入小平底鍋內(nèi)，將泡軟的銀耳倒入其中，
發(fā)布時間：2013-07-01 15:22
材料： 西洋參片15克、銀耳20克、燕窩20克、生姜5克、蔥5克。調(diào)味料：精鹽3克、味精4克。 步驟: ①西洋參片、銀耳、燕窩用清水
發(fā)布時間：2013-07-01 15:20
材料：純牛奶220ml、西瓜150克、雪蓮菌50克、清水適量 做法： 1.清水洗凈雪蓮菌，放進玻璃器皿 2.將純牛奶倒入玻璃器皿中 3.常
發(fā)布時間：2013-06-28 15:25
食材：海藻、枸杞、銀耳 調(diào)料：冰糖 烹制方法： 1、將銀耳用冷水泡發(fā)后切成細絲，鍋中加入適量清水，放入冰糖熬化，加銀耳絲煮
發(fā)布時間：2013-06-28 13:58
功效：抗衰老，柔嫩肌膚、減少皺紋、護膚美容。 食材：靈芝30克，豬蹄2只，生姜、胡椒適量。 方法：將靈芝洗凈，放入沙鍋內(nèi)加
發(fā)布時間：2013-06-26 15:42
冰糖紅棗燉銀耳，香甜可口，美容養(yǎng)顏。材料：銀耳50克，冰糖150克，紅棗15克。制作步驟：①銀耳入水泡軟摘盡泥沙，撕成小朵，紅
發(fā)布時間：2013-06-24 14:19
山藥銀耳蓮子羹是一道不是燕窩勝似燕窩的養(yǎng)生美容甜品！常吃可以清理腸胃，使女性內(nèi)分泌有所改善，滋陰養(yǎng)顏讓皮膚變得更美！所
發(fā)布時間：2013-06-21 16:45
—十年老柴雞濃湯，配上云南珍蘑，日月之精華，渾然天成。主料：高湯(老雞、精瘦肉、金華火腿、干貝、腩排，慢火8小時燉制)羊肚菌、松茸、黑松露茸、白靈菇、雞腿菇、滑子菇、白玉菇、蟹味菇、白蘑菇、雞樅...
發(fā)布時間：2013-04-25 10:18
1、養(yǎng)顏美容之佳品 黑木耳含有豐盛的蛋白質(zhì)，其蛋白質(zhì)含量堪比動物食品，因此有“素中之葷”的美譽;此外維生素E含量非常高，是美白肌膚的佳品;最主要的是含鐵量最高，說道補鐵，一般都以為菠菜，瘦肉，動物肝...
發(fā)布時間：2013-04-23 14:06
吃香菇有什么好處，在菌類食品大家族中，香菇無疑是最受歡迎的食品之一。特別是受到女性朋友的喜愛，因為香菇當(dāng)中還有一種天然的抗氧化成為，對于女性的美容養(yǎng)顏大業(yè)大大有益。 香菇當(dāng)中所含有的脂肪酸中...
發(fā)布時間：2013-04-20 13:41
猴頭菇是老少咸宜的菌類食物，它有很好的提高機體免疫力、抗衰老、抗氧化、補氣補血的作用，是適合女人食用的美容食材。對于有
發(fā)布時間：2013-04-15 09:19
木須肉是我們餐桌上時常能見到的，你知道桌上常見的木須炒肉所用的食材黑木耳，具有抗血栓、抗腫瘤、抗發(fā)炎等功能？這個傳統(tǒng)市場一把售價十幾、二十元的食材，不但是古人認(rèn)為具防老的作用，營養(yǎng)專家的研究也...
發(fā)布時間：2013-03-28 15:09
蘑菇的防病作用也不可小視，在降低血壓、防止胃腸病、保護肝臟、提升免疫系統(tǒng)實力等方面功效卓著。不同的蘑菇效果大有不同。 平菇抗癌：得益于平菇所含的抗腫瘤細胞的多糖體，能提高機體的免疫力。對植物...
發(fā)布時間：2013-02-27 16:11
敏性皮炎等有很好的抗過敏作用?！ 《酒つw易過敏 多吃金針菇 十一月，秋燥持續(xù)，接踵而至的過敏性皮炎讓過敏麗人們心懷忐忑。過敏性皮炎是由過敏原引起的皮膚病，主要是指人體接觸到某些過敏原而引起皮...
發(fā)布時間：2012-11-29 14:45
素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì)，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。 營養(yǎng)價值 每100克杏鮑菇含有：熱量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白質(zhì)(克)1....
發(fā)布時間：2012-11-28 11:53
朽樹干上的食用菌，白木耳含有豐富的蛋白質(zhì)、多糖和維生素，近年來科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)木耳中的多糖對人體腫瘤細胞有較好的抑制作用，祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為：白木耳有清肺養(yǎng)血、滋陰化痰之功效。 &bsp;&bsp;&bsp; 這兒介紹一...
發(fā)布時間：2012-11-07 16:12
應(yīng)該也都有所了解。我們在生活中的飲食中也常常有它的身影，我們也常說多吃木耳好，但是我們對它的了解還不夠多，有些只是片面的。大家可能都還不知道黑木耳蘊含的五大神奇功效，那么我們接下來就來看看吧。 ...
發(fā)布時間：2012-11-06 11:06
，俗稱“靈芝草”，古代稱為長生不老的“仙草”。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明和有關(guān)資料記載，靈芝除了對人類三大死因的癌癥、腦溢血、心臟病確有顯著療效外，還可治療肝炎、肝硬化、腎炎、腎盂腎炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、...
發(fā)布時間：2012-11-02 14:46
之品”。據(jù)廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院保健科主任陳瑞芳教授介紹，銀耳具有潤肺生津、益氣安神、美容嫩膚的作用，常用于治肺燥咳嗽、失眠多夢，婦女月經(jīng)不調(diào)等病癥，其特別的潤而不膩的特性，即使是陰虛不受...
發(fā)布時間：2012-11-01 14:25
，防秋燥除了吃蘿卜、番茄、蓮藕等有滋陰潤燥、益胃生津的食品外，“吃貨”們不妨試試銀耳枸杞湯。 氣象專家說，寒露一個特點就是降雨減少，這個節(jié)氣最大的特點是燥邪當(dāng)令，而燥邪最容易傷肺傷胃。這段時...
發(fā)布時間：2012-10-29 10:57
發(fā)布時間：2012-10-27 14:04
、雞、鴨葷肉，更是別有一番風(fēng)味。這樣即可以享受美食，又能滋補身體，一舉兩得! &bsp;&bsp;&bsp; 據(jù)廣州中醫(yī)院大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科劉友章教授介紹，銀耳又稱白木耳，質(zhì)量上乘者稱作雪耳，它素有“菌中之冠...
發(fā)布時間：2012-10-27 13:50
外，“吃貨”們不妨試試銀耳枸杞湯。 食用銀耳枸杞湯可以起到防燥潤肺、潤澤皮毛、養(yǎng)顏美容的作用。如果再多吃些水分較足的梨子、香蕉、哈密瓜、蘋果、柿子、提子等水果就更好了。 銀耳枸杞湯的做法...
發(fā)布時間：2012-10-26 11:39
毒，能有效消耗體內(nèi)贅肉，從而達到熱控減肥紅花瘦身的功效，而且能讓你更美麗健康。第一女性網(wǎng)的小編現(xiàn)在就來教你如何更好的食用黑木耳。 &bsp; &bsp; &bsp; 黑木耳熱控減肥功效： &bsp; 富含膳食纖...
發(fā)布時間：2012-10-16 14:15
發(fā)布時間：2012-10-11 11:59
享用的，中國人稱之為“山珍”。云南的雞粽,明朝時被列為貢品，每天用驛站飛騎送去北京，只有明熹宗個人才能享受。日本的食用菌文化也很別致，天然、健康的標(biāo)準(zhǔn)使日本人對松茸、羊肚、竹蓀等食用菌的品格要求...
發(fā)布時間：2012-09-26 17:00
，而南方地區(qū)仍暑氣尚在，只不過雨量比起上一節(jié)氣有所減少，可以說長夏燥氣仍然大于濕氣，這種天氣，特別推薦絲瓜草菇粉絲滾魚腐湯。 ?。鄄牧希萁z瓜400克、草菇50克、粉絲40克、魚腐150克、生姜3片。 ...
發(fā)布時間：2012-09-11 16:54
