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    洋參銀耳燉燕窩＂美容藥膳＂

    發(fā)布時間：2013-07-01

      來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)


        材料：
        西洋參片15克、銀耳20克、燕窩20克、生姜5克、蔥5克。調(diào)味料：精鹽3克、味精4克。
        步驟:
        ①西洋參片、銀耳、燕窩用清水浸透，生姜切片，蔥切段。
        ②將處理好的西洋參片、銀耳、燕窩、姜片、蔥段一起放入燉盅內(nèi)，加入清水燉2小時。
        ③調(diào)入精鹽、味精即成。
        功效:
        滋陰、潤躁、益氣、補(bǔ)中、養(yǎng)顏。

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