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白靈菇口感滑嫩可口，香味濃郁，營養(yǎng)豐富。據國家食品質量監(jiān)督檢驗中心分析，白靈菇碳水化合物43.2 %，蛋白質含量高達14.7%，脂
發(fā)布時間：2014-08-21 14:03
材料：白靈菇200克、豬肉150克、韭菜150克、椒件15克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、糖、米酒、生抽、牛油、花生油各適量。 做法
發(fā)布時間：2014-08-01 14:00
材料：乳鴿1只、白靈菇150克、尖椒100克、蔥段15克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、糖、米酒、生抽、花生油各適量。 做法： 1.乳鴿
發(fā)布時間：2014-07-23 13:58
白靈菇知識介紹： 白靈菇肉質細嫩，味美可口，具有較高的食用價值，被譽為草原上的牛肝菌和側耳，頗受消費者的青睞。白靈菇營養(yǎng)
發(fā)布時間：2014-07-22 14:15
材料：蓮藕150克、豬肉膠100克、白靈菇100克、蘭豆100克、蔥段15克、蒜頭（去衣拍碎）15克、姜片15克，鹽、糖、米酒、牛油、生
發(fā)布時間：2014-06-30 15:35
白靈菇營養(yǎng)豐富，據科學測定，其蛋白質含量占干菇的20%，含有17種氨基酸，多種維生素和無機鹽。具有消積、殺蟲、鎮(zhèn)咳、消炎等功
發(fā)布時間：2014-03-04 16:06
白靈菇富含蛋白質、氨基酸和維生素，有增強人體免疫力，調節(jié)人體生理平衡的作用。白靈菇由于其結構的原因，能夠吸收其他食材和
發(fā)布時間：2014-02-21 13:54
材料：白靈菇200克、豬肉150克、韭菜150克、椒件15克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、糖、米酒、生抽、牛油、花生油各適量。 烹制
發(fā)布時間：2014-02-21 13:49
白靈菇營養(yǎng)豐富，據科學測定，其蛋白質含量占干菇的20%，含有17種氨基酸，多種維生素和無機鹽。白靈菇還具有一定的醫(yī)藥價值，有
發(fā)布時間：2014-01-13 16:23
原料：干松茸、蓮藕、白靈菇、鹽 做法： 1.干松茸用溫水浸泡一小時，洗凈，換水繼續(xù)浸泡，直至完全泡發(fā)。泡松茸的水留用。 2.蓮
發(fā)布時間：2014-01-13 16:18
白靈菇肉質細嫩，味美可口，具有較高的食用價值，被譽為草原上的牛肝菌和側耳，頗受消費者的青睞。白靈菇營養(yǎng)豐富，據科學測定
發(fā)布時間：2013-11-27 16:30
白靈菇肉質細嫩，味美可口，具有較高的食用價值，被譽為草原上的牛肝菌和側耳，頗受消費者的青睞。 白靈菇營養(yǎng)豐富，據科學測定
發(fā)布時間：2013-11-07 14:53
材料：扇貝6只、甜豆100克、白靈菇200克、彩椒件30克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、糖、米酒、胡椒粉、花生油各適量。 做法： 1.
發(fā)布時間：2013-11-05 16:02
材料： 食材：鮮龍須面10g，雞胸肉50g，口蘑50g，香菇50g，白靈菇50g，蟹味菇50g，紅菜椒1/2個，香蔥1棵，老姜2片，調料：白胡
發(fā)布時間：2013-09-12 16:50
白靈菇不但氨基酸的含量高，令人驚訝的是精氨酸、賴氨酸，這些有利于智力發(fā)育的營養(yǎng)要素，比國際上稱為智力菇的金針菇含量還要
發(fā)布時間：2013-09-12 16:04
材料：白靈菇、西蘭花、南瓜、素上湯 做法： (1) 南瓜洗凈上籠蒸熟，然后用食品粉碎機打成泥待用。 (2) 食養(yǎng)家白靈菇泡發(fā)，待用
發(fā)布時間：2013-09-12 16:02
白靈菇肉質細嫩，味美可口，具有較高的食用價值，被譽為草原上的牛肝菌和側耳，頗受消費者的青睞。白靈菇營養(yǎng)豐富，據科學測定
發(fā)布時間：2013-08-20 16:34
材料 蟹味菇 100g，草菇 10朵，香菇 10朵，金針菇 50g，白靈菇 1朵，草魚 1條，香蔥 2棵，老姜 10g，鹽 1茶匙（5g），料酒 1湯
發(fā)布時間：2013-08-07 15:12
材料: 白靈菇200克，目魚膠150克，蘋果100克，松子30克。調料海鮮醬油15克，日本燒汁50克，色拉油1000克，鹽2克，味精2克，脆
發(fā)布時間：2013-08-07 15:08
材料： 百靈菇750克，菜心200克，魚蓉300克，火腿汁80克，鮑魚汁100克，藏紅花10克，雞湯適量 做法： 1、百靈菇飛水，放入雞湯
發(fā)布時間：2013-08-07 15:03
