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    蠔油小雜菌

    材料：杏鮑菇，雞腿菇，姬菇，鳳尾菇，一大勺蠔油，一丁點鹽，半茶勺糖，蔥花做法：1.杏鮑菇、雞腿菇切一下，姬菇、鳳尾菇用手撕

    發(fā)布時間：2018-02-27 11:14

    杏鮑菇炒雞條

    材料： 杏鮑菇、雞條、西芹、獼猴桃、蔥、姜、蒜。 做法： （1）蔥姜蒜片和小紅辣椒圈中加入鹽、糖、醬油、料酒、生粉和水

    發(fā)布時間：2017-11-14 21:32

    百菇雞肉醬

    材料： 生香菇片5公克，蘑菇片10公克，秀珍菇片5公克，金珍菇5公克，杏鮑菇片5公克，雞腿肉末150公克，動物性鮮奶油100cc，面

    發(fā)布時間：2017-11-02 16:19

    蘑菇如何做才好吃？

    蛋黃煎杏鮑菇 杏鮑菇肉質肥厚，邊緣有韌勁，用蛋黃包裹干煎的方式烹調，使這種豐滿的口感完全被保留，不加多余的調味，可以凸

    發(fā)布時間：2017-10-30 09:32

    平菇香菇杏鮑菇功效做法各不同，怎么食用？

    入秋后，種類繁多的新鮮蘑菇開始大量上市。食用菌富含膳食纖維、氨基酸、維生素和礦物元素等，營養(yǎng)價值高，且多數(shù)有降低血脂、

    發(fā)布時間：2017-09-27 10:01

    素炒五色菌

    主料：杏鮑菇 80 克、海鮮菇 80 克、金針菇 80 克、口蘑 3 個、黑木耳 50 克、西蘭花 適量 輔料：紅彩椒 適量、鹽 適量、蠔油

    發(fā)布時間：2017-08-23 14:00

    杏鮑菇炒培根

    1.杏鮑菇洗凈從中間一切兩半，然后斜著切成薄片 2.鍋中倒入油，燒熱后下入杏鮑菇翻炒至軟 3.炒至杏鮑菇出來水份，將其推至鍋

    發(fā)布時間：2017-07-31 10:26

    手撕涼拌杏鮑菇

    原料 杏鮑菇、姜蒜、小米辣、生抽、辣椒油、豉油 做法 1.將杏鮑菇上鍋蒸熟。 2.大蒜、生姜、小米辣切碎。 3.將蒸熟的杏鮑

    發(fā)布時間：2017-07-26 10:01

    蠔油杏鮑菇

    材料：杏鮑菇、即食鮑魚、蠔油、蒜末、生抽、料酒、雞精、白糖 制作過程： 1、準備材料 2、鮑魚和杏鮑菇切成丁 3、碗中倒

    發(fā)布時間：2017-07-19 09:25

    杏鮑菇這么做，比鮑魚還香！

    杏鮑菇是有名的多肉菇類，營養(yǎng)豐富，富含蛋白質、口感清脆，美味下飯。 杏鮑菇可以提高人體免疫功能，對人體具有降血脂、潤腸

    發(fā)布時間：2017-07-10 12:41

    紅燒杏鮑菇

    　　杏鮑菇具有杏仁香味，肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養(yǎng)豐富，能烹飪出幾十道美味佳肴。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸

    發(fā)布時間：2017-04-10 11:48

    杏鮑菇的食用處理方法以及注意事項

    　　干的杏鮑菇，在烹調前，最好先用60℃80℃的熱水浸泡一會兒，使其含有的核糖核酸水解成為具有鮮味的烏苷酸，吃的時候更加味美

    發(fā)布時間：2017-04-05 14:49

    美味新吃法：香煎脆皮杏鮑菇

    　　材料：　　杏鮑菇兩個、脆皮炸雞粉1包、植物油20g　　做法：　　1、準備杏鮑菇、香脆炸雞粉；　　2、杏鮑菇切厚片，打花刀；

    發(fā)布時間：2017-04-05 09:58

    手撕杏鮑菇

    　　材料：小杏鮑菇4個、青紅椒各一小塊(20克)、蒜4-5瓣、芝麻油30克、米醋10克、鹽1克?！　∽龇ǎ骸　?、將杏鮑菇清洗干凈，入

    發(fā)布時間：2017-03-23 11:02

    油炸杏鮑菇

    　　材料：杏鮑菇1個、鹽2克、雞蛋1個、玉米淀粉2勺左右、食用油適量　　做法：　　1.杏鮑菇洗凈，用手撕成絲，不用太細；　　2.

    發(fā)布時間：2017-02-05 15:50

    香辣杏鮑菇絲

    　　材料：杏鮑菇、香菜、辣椒、海鮮醬油、食用油、鹽、雞精　　做法：　　1、杏鮑菇切絲，辣椒切絲，香菜去葉切段；　　2、鍋內(nèi)

    發(fā)布時間：2017-01-09 15:37

    一個大寫的蘑菇

    　　杏鮑菇（Pleurotus eryngii）屬于傘菌目側耳科側耳屬，和平菇（糙皮側耳 P. ostreatus）是一家。同屬的食用菌還有白靈菇、鳳

    發(fā)布時間：2016-12-24 15:41

    杏鮑菇的營養(yǎng)價值

    　　杏鮑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂

    發(fā)布時間：2016-12-20 11:33

    土豆片燒杏鮑菇

    　　材料：杏鮑菇、土豆、植物油、蔥、姜、蒜、醬油、蠔油、淀粉、食鹽　　做法：　　1.土豆去皮洗凈，杏鮑菇切片；　　2.土豆切

    發(fā)布時間：2016-12-09 15:36

    杏鮑菇燒牛肉

    　　材料：牛肉、杏鮑菇、彩椒、油、鹽、料酒、濃湯寶、生抽、老抽　　做法：　　1.牛肉切好，全部切好裝盤子里，加入料酒、生抽

    發(fā)布時間：2016-12-06 13:41

    雙椒素炒杏鮑菇

    　　材料：青椒、紅椒、杏鮑菇、大蒜子、油、鹽、生抽、老抽　　做法：　　1.將青椒、紅椒、杏鮑菇切成細條狀，切條狀比較好入味

    發(fā)布時間：2016-12-01 10:58

    杏鮑菇營養(yǎng)價值

    　　1、低熱量、低脂肪、低鉀、高免疫力、低蛋白質、低鈣、提高免疫力、低鈉、提高免疫力；　　2、杏鮑菇能軟化和保護血管，有降

    發(fā)布時間：2016-11-18 22:59

    手撕杏鮑菇

    　　材料：杏鮑菇 蔥 姜 蒜 小米椒 調味料（芝麻油、鮮醬油、米醋、糖、鹽）　　做法： 　　1、杏鮑菇清洗干凈，入蒸鍋中大火蒸8

    發(fā)布時間：2016-11-18 22:57

    杏鮑菇炒肉

    　　材料：杏鮑菇、瘦肉、洋蔥、青椒、紅椒、　　做法：　　1、杏鮑菇洗凈，切薄皮，再改刀切絲；　　2、洋蔥、青紅椒分別洗凈切

    發(fā)布時間：2016-11-09 08:13

    杏鮑菇鹵肉

    　　材料：鹵肉、杏鮑菇、大蒜、梅干菜、生抽、料酒　　做法：　　1、先說一下鹵肉的做法。500克的五花肉切成小丁，鍋中放油，油

    發(fā)布時間：2016-11-05 14:01

    杏鮑菇的功效作用

    　　杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效?！　?、祛脂降壓：能軟化和保護血管，

    發(fā)布時間：2016-10-22 15:18

    清蒸杏鮑菇盒

    　　材料：杏鮑菇、豬肉餡、冬筍、香油、料酒、雞汁、鹽、砂糖、生抽?！　∽龇ǎ骸　?.冬筍切顆粒，放入肉糜中，加料酒、雞汁、

    發(fā)布時間：2016-10-09 16:08

    香菜杏鮑菇

    　　材料：杏鮑菇、油、精鹽、生姜、香菜、蔥白、白糖、料酒、雞蛋清、白胡椒粉、陳醋、淀粉　　做法：　　1、蔥白切絲、香菜莖

    發(fā)布時間：2016-10-08 13:41

    照燒杏鮑菇

    　　材料：杏鮑菇、照燒汁、醬油、蜂蜜、水、蔥、姜　　做法：　　1、杏鮑菇一劈兩半，蔥姜切末；　　2、鍋燒熱下少許油，然后下

    發(fā)布時間：2016-09-24 11:07

    牛肉杏鮑菇

    　　材料：牛肉、杏鮑菇、油、鹽、洋蔥、番茄醬、西紅柿　　做法：　　1、牛肉洗凈切麻將塊大小，洋蔥切成大片；　　2、炒鍋里倒

    發(fā)布時間：2016-09-19 10:29

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