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    杏鮑菇豬肉卷

    發(fā)布時間:2018-06-13

      來源:美食杰

        今天小編給大家上個超好吃的卷卷——杏鮑菇豬肉卷,用了日式料理的桃屋燒烤醬,味道非常不錯,有點甜口,為了營養(yǎng)平衡,搭配了三種食材,搭配還是比較均衡的,吃起來也不膩喲!
    主料:五花肉  杏鮑菇
    輔料:豇豆5根
    調(diào)料:食鹽少許 烤肉醬半碗 植物油少許
    做法:
    1.把杏鮑菇切成長薄片
    2.鍋入水燒開,放進杏鮑菇片煮1-2分鐘至軟。撈出后盡量把水分瀝干
    3.再將豇豆切成長段,要比肉片寬一些,入開水中煮1-2分鐘
    4.將燒烤醬中加入一點鹽和植物油拌勻,取刷子,將肉片兩面刷一層醬料
    5.將杏鮑菇兩面也刷一層醬料,與肉片摞在一些。將豇豆段排在其中一端,刷一層醬料
    6.卷起來,盡量卷緊點
    7.烤肉上鋪上錫紙,將肉卷鋪在烤網(wǎng)上
    8.烤箱調(diào)至180℃,放在烤箱中層,烤25分鐘左右
    9.中途取出,再刷一層醬料,再接著烤熟即可
    烹飪技巧
    1、杏鮑菇過下水是為了使其變軟,好卷制。卷制前可以適當(dāng)用手壓出一些水分,或者用廚房紙吸出一些水分,這樣口感更好些。
    2、豇肉可以換成其它的綠色蔬菜,比如西蘭花、四季豆、黃瓜什么的都行。
    3、在烤肉醬中加入一點油是為了使烤出來的成品色澤更亮一些。

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