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（1）黑木耳中鐵的含量極高，故常吃黑木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血。 （2）黑木耳含有維生素K
發(fā)布時(shí)間：2015-03-02 14:03
黑木耳為何能幫助治療結(jié)石病呢？原因在于：黑木耳對(duì)膽結(jié)石、腎結(jié)石、膀胱結(jié)石、糞石等內(nèi)源性異物也有比較明顯的化解功能。黑木
發(fā)布時(shí)間：2015-02-12 13:43
食材和調(diào)味料：河蝦 木耳 蒜 香油醬油 鹽醋白糖辣椒油 油。 做法： 1.將蝦仁去殼去腥后清洗干凈，待用；將黑木耳放入溫水中浸泡
發(fā)布時(shí)間：2015-02-11 13:37
導(dǎo)致白斑的出現(xiàn)是因?yàn)榛颊吆谏氐娜笔?。吃木耳?duì)白癜風(fēng)患者有好處。 1、木耳是一種營養(yǎng)含量比較高的食物，多吃對(duì)人體有很好的
發(fā)布時(shí)間：2015-01-26 13:44
黑木耳的營養(yǎng)價(jià)值較高，據(jù)測(cè)定，每百克黑木耳含蛋白質(zhì)10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65.5克，粗纖維7.0克，鈣357毫克，磷201毫
發(fā)布時(shí)間：2015-01-19 13:55
黑木耳含蛋白質(zhì)、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等，還含磷脂、固醇等營養(yǎng)素。木耳營養(yǎng)
發(fā)布時(shí)間：2015-01-06 13:33
材料：黑木耳30克 紅棗20枚 做法： 1.先將黑木耳洗凈，紅棗去核，加入水適量，再煮約半個(gè)小時(shí)； 2.每日早、晚餐后各一次。長期
發(fā)布時(shí)間：2014-12-31 13:44
黑木耳具有較高的營養(yǎng)價(jià)值和一定的藥用價(jià)值，黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質(zhì)，對(duì)人體消化系統(tǒng)有良好
發(fā)布時(shí)間：2014-12-20 11:18
一、原料： 1.主料：水發(fā)黑木耳菌150g，鮮蝦仁150g，筍片50g，青菜心50g。 2.調(diào)料：料酒、精鹽、蔥花、姜絲、素油。 二、制作方
發(fā)布時(shí)間：2014-12-16 13:48
主料：鮮蝦300g 香菇100g 糯米100g 輔料： 豬肉、木耳、面粉、水、小蔥、鹽、胡椒粉、味精、麻油、料酒、姜 做法： 1.鮮蝦處
發(fā)布時(shí)間：2014-12-15 14:00
黑木耳：含有植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)，清潔血液，經(jīng)常食用還可以有效清除體內(nèi)有毒物質(zhì)。
發(fā)布時(shí)間：2014-12-04 13:48
材料：豬肉、黑木耳、山藥。 做法： 1.瘦肉洗凈切成片，加入適量的淀粉與料酒，拌勻后腌制20分鐘；木耳提前用冷水泡發(fā),去蒂洗凈
發(fā)布時(shí)間：2014-12-02 14:31
材料：豬里脊200克、鮮百合20克 、泡發(fā)木耳40克、芹菜100克。 調(diào)料：姜絲適量，生抽10克，鹽2克，料酒15克，淀粉5克，蛋白1個(gè)，
發(fā)布時(shí)間：2014-11-25 14:37
白木耳 富含維生素D，能防止鈣的流失，對(duì)生長發(fā)育十分有益;所含磷脂有健腦安神作用，適合中老年人食用。中醫(yī)認(rèn)為，白木耳有潤肺
發(fā)布時(shí)間：2014-11-21 13:36
(1)黑木耳中鐵的含量極高，故常吃黑木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血。 (2)黑木耳含有維生素K，能
發(fā)布時(shí)間：2014-11-12 14:20
銀耳又稱白木耳，是一味滋補(bǔ)良藥，特點(diǎn)是滋潤而不膩滯，具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱。銀耳富有天然特性
發(fā)布時(shí)間：2014-11-10 13:53
原料：香菇、木耳、雞腿、耗油、白糖、料酒、生抽、胡椒粉、蔥姜蒜 做法： 1.主要原料，雞腿去骨、泡發(fā)好的木耳和香菇。 2.香菇
發(fā)布時(shí)間：2014-11-07 14:26
1、木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血; 2、吃木耳的好處就是木耳含
發(fā)布時(shí)間：2014-10-29 15:20
不適宜人群：有出血性疾病、腹瀉者的人應(yīng)不食或少食；孕婦不宜多吃。 選購忌：朵型小而碎，耳瓣卷而粗厚或有僵塊，身濕肉薄、表
發(fā)布時(shí)間：2014-10-16 15:05
主料：木耳(水發(fā))適量 腐竹3根 輔料：辣椒2根 鹽適量 醬油適量 辣椒醬適量 雞精適量 做法： 1.鍋中倒油燒熱，加入黑木耳和腐竹
發(fā)布時(shí)間：2014-10-08 11:39
食材：木耳、竹蓀、臘肉、香蔥、料酒、蠔油、紅菜椒、蒜。 做法： 1.將干木耳和干竹蓀分別用溫?zé)崴?0分鐘，再切成適口的小
發(fā)布時(shí)間：2014-09-30 11:15
銀耳，又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，有菌中之冠的美稱。銀耳子實(shí)體純白至乳白色，呈柔軟潔白，半透明狀，富有彈性。銀耳的營
發(fā)布時(shí)間：2014-09-28 14:16
此外，涮火鍋時(shí)多種食物一起吃，難免造成一些食物搭配不當(dāng)，吃的時(shí)候一定要注意避免。比如，涮蘿卜時(shí)就不要再吃木耳，二者一起
發(fā)布時(shí)間：2014-09-19 14:17
主料：紅腸1根 干木耳10g 輔料：蔥適量 鹽適量 油適量 生抽少許 做法： 1.木耳泡發(fā)洗凈，撕成小塊； 2.蔥切片備用； 3.紅腸切大
發(fā)布時(shí)間：2014-09-15 14:11
黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血。 黑木耳含有
發(fā)布時(shí)間：2014-09-04 14:11
材料：雞胸肉200克、木耳（水發(fā)后）100克、香菇（水發(fā)后）100克、蔥段15克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、糖、生抽、米酒、花生油
發(fā)布時(shí)間：2014-08-29 14:06
食材：木耳、雞蛋、彩椒、紫醬油、鹽、紹酒、胡椒粉、蔥花 做法： 1.將雞蛋打在碗中打散加少許紹酒、鹽、胡椒粉調(diào)味； 2.彩椒切
發(fā)布時(shí)間：2014-08-05 15:23
食材：白菜、木耳、雞蛋、食鹽、味精、胡椒粉 做法： 1.水發(fā)木耳去根蒂洗凈泥沙后撕成小朵備用。 2.白菜放水里洗凈后用手掐斷成
發(fā)布時(shí)間：2014-07-31 14:12
