N久前看過(guò)一集大長(zhǎng)今，說(shuō)的就是做這道菜，只是過(guò)程幾乎沒(méi)有，只記得聽(tīng)那娘娘夸了長(zhǎng)今一句：你居然知道加蝦湯進(jìn)去，真是不簡(jiǎn)單
一、用料主料:山藥1根、黑木耳2朵；輔料:柿子椒1根、泡紅椒1根；調(diào)料:色拉油適量、食鹽適量、香油適量、蒜泥適量、高湯3小勺。二
金針菇，有著菌類(lèi)中的蛋白質(zhì)庫(kù)的美譽(yù)。金針菇的營(yíng)養(yǎng)極為豐富，含有蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素、細(xì)胞溶解毒素、麥冬甾醇等十幾
食材明細(xì)主料:杏鮑菇2根；雞胸肉少許輔料：干辣椒3顆；姜適量；蒜2瓣；泡椒（小米辣）2顆做法1準(zhǔn)備食材，杏鮑菇兩根，雞胸肉一塊
一、用料 主料：金針菇100克、培根150克 調(diào)料：料酒10克、蠔油50克、水淀粉10克、蒜泥10克、白糖10克、橄欖油20克 二、做法
香菇獨(dú)有的香味，俺非常喜歡，特別是新鮮的香菇，入口非?；?，味道鮮美，與肉一起炒，葷素搭配，是咱老百姓飯桌上的家常菜哦
紅燒杏鮑菇是一道健康的美味，老少皆宜，非常適合減肥人士，雖說(shuō)是素菜通過(guò)紅燒也能吃出肉的滋味，口感極佳。杏鮑菇體具有杏仁
一、用料 口蘑 10個(gè)、前腿肉 80g、干蝦皮 5g、小蔥 1根、蒜頭 1瓣、生抽 1g、植物油 適量、清水 70g 二、做法 1、蝦皮用清
一、用料 主料：土豆400克、雞蛋3個(gè)、雙孢菇230克 輔料：雞精粉1茶匙 二、做法 1.土豆去皮切小塊 2.雙孢菇對(duì)半切四瓣 3.
平菇含有的多種維生素及礦物質(zhì)可以改善人體新陳代謝、增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能等作用，故可作為體弱病人的營(yíng)養(yǎng)品，對(duì)肝炎、
進(jìn)入滋補(bǔ)的冬日季，相比涮進(jìn)火鍋與各類(lèi)食材混雜我也更傾向于簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的燉一鍋菌類(lèi)雜燴。各種菌類(lèi)匯成一鍋鮮美，清清爽爽的湯頭
杏鮑菇肉質(zhì)肥厚有嚼頭，具有降血脂、降膽固醇、促進(jìn)胃腸消化、增強(qiáng)機(jī)體免疫能力、防止心血管病等功效。挑菇傘在一元硬幣大小，
一、用料 主料：大米80克、蘑菇80克、蝦150克 輔料：蘆筍5根、胡蘿卜半根 調(diào)料：食鹽3克、姜3片、胡椒粉適量、橄欖油適量、
一、用料 主料：杏鮑菇1個(gè)、香菇3個(gè)、口蘑5個(gè)、金針菇1把、真姬菇1盒、蟹味菇1盒、蝦20個(gè) 輔料：西紅柿1個(gè)、蒜8瓣、尖椒少許
金針菇以其菌蓋滑嫩、柄脆、營(yíng)養(yǎng)豐富、味美適口而著稱(chēng)于世，特別是涼拌菜和火鍋的上好食材，其營(yíng)養(yǎng)豐富，清香撲鼻而且味道鮮美
開(kāi)心夏貝玉皇菌
冬蟲(chóng)夏草海馬湯
涼拌海藻黑白木耳，夏
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