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食用菌營(yíng)養(yǎng)是菠菜的15倍...

說(shuō)到世界上最龐大的家族，那一定非菌類莫屬了，根據(jù)研究顯示目前已知的可食用菌與藥用菌已經(jīng)達(dá)到了2000多種，目前進(jìn)行人工栽培

冬令美食：猴頭菇豬肚粥

快節(jié)奏的都市生活，造成了好多上班族都有程度不一的胃病。胃病不是小事，疼起來(lái)的時(shí)候，別說(shuō)吃飯，水都喝不下。是真的難受，小

臘腸炒杏鮑菇美味又營(yíng)...

臘腸味道非常棒，基本都用來(lái)炒菜。越來(lái)越感覺(jué)臘腸很百搭，怎么搭配都美味。臘腸與杏鮑菇組合，不用加什么調(diào)味品，做出來(lái)的味道很

冬季鮮菇雜菌湯喝一碗暖...

冬天，喝一碗味道極鮮的雜菌湯，帶著清新的山林草木的氣息，是冬季養(yǎng)生首選，鮮香營(yíng)養(yǎng)，喝一碗暖全身。菌類的選擇就看自己喜歡

青菜年糕菌菇湯鮮香暖...

青菜菌菇湯年糕原料：年糕、青菜、秀珍菇、鹽、油。做法步驟：第1步、準(zhǔn)備好材料，年糕2條，青菜150克，秀珍菇80克。第2步

蟹味菇炒西蘭花

食材：蟹味菇、西蘭花、胡蘿卜調(diào)料：蒜瓣、油、鹽、料酒、白糖　　制作方法：　　1、西蘭花摘成小朵，清洗干凈；　　2、蟹味

香菇蟲(chóng)草雞湯，鮮到?jīng)]朋...

食材：六個(gè)零無(wú)菌雞（老母雞 1只、干香菇 18g、蟲(chóng)草花 5g、枸杞子 3g、紅棗 5顆、生姜 12g、料酒適量、鹽適量）制作步驟：1.將提

香菇小油菜

今天給大家推薦一道菜，雖是素菜，但能讓你吃出肉菜的感覺(jué)，連著吃一周都不會(huì)感覺(jué)膩的菜，那就是香菇小油菜；說(shuō)起小油菜，它含

酸辣金針菇

金針菇含有18種氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量高于一般菌類，能夠補(bǔ)充腦部營(yíng)養(yǎng)需要，有助于促進(jìn)智力發(fā)育、提高記憶力。另外，

用料:主料鵪鶉蛋3個(gè),西蘭花3小朵,蘑菇3個(gè),輔料食鹽1小勺,花生油適量。蘑菇森林的做法：1.西蘭花在鹽水里面先浸泡十分鐘，泡出里

香菇炒瘦肉

香菇獨(dú)有的香味，俺非常喜歡，特別是新鮮的香菇，入口非常滑嫩，味道鮮美，與肉一起炒，葷素搭配，是咱老百姓飯桌上的家常菜哦。

銀耳和它一起煮，號(hào)稱“...

銀耳和它一起煮，號(hào)稱天然玻尿酸，女性常吃，皮膚白嫩色斑少。現(xiàn)在每個(gè)人都會(huì)抱著手機(jī)電腦來(lái)打發(fā)時(shí)間，幾乎除了吃飯睡覺(jué)，基本

虎松茸燜排骨

葷素的搭配往往是最吸引人的做菜方式，排骨焦香可口、虎松茸鮮香爽滑，給我們提供了美味的同時(shí)，蛋白質(zhì)和氨基酸等的營(yíng)養(yǎng)也得以補(bǔ)

冬季里，天氣太冷，尤其是室內(nèi)外溫差大，最容易鬧感冒，感冒這東西不算大毛病，但是一折騰起來(lái)就得十幾天，想想都鬧心，所以，除

一把香菇，一塊肉，做法...

剁肉香菇碎：干香菇50g、肉沫80g、青椒100g、紅椒100g、蔥1根、老姜10g、大蒜2瓣、黑胡椒醬8g、鹽【做法】1.提前準(zhǔn)備好所有食材

蘿卜菌菇湯

冬季的蘿卜新鮮爽脆，最家常的做法就是用來(lái)燉湯，今天教你一種清爽養(yǎng)生的吃法，與時(shí)令蔬菜和菌菇搭配：先將洗凈去皮的蘿卜切成

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