炎日的夏季總是讓人想要尋找一絲清涼，平日里人們喜歡的火鍋、燒烤、快餐也受到了冷落。沒有胃口的我們又怎么度過這個炎熱的夏
需準備： 酸湯肥牛料包 1袋（超市調料區(qū)可買到） 金針菇 適量 黃豆芽 適量 肥牛 適量 水 適量 做法： 步驟1 金針菇去
今天教大家做水煮蘑菇，麻辣鮮香，爽翻天！雖然是素食，但味道絕不輸給水煮肉片哦~ 食材 杏鮑菇、蟹味菇、香菇、海鮮菇、油
今天推薦一道吃法很特別的菜：翠衣蹄膀湯。 功效：清熱解暑，除濕健脾。 食材：西瓜皮100g、蹄膀100g、鮮扁豆50g、胡蘿卜20g
新鮮的茶樹菇不同于干的茶樹菇，干的炒菜是干香干香的，新鮮的煸干后不僅干香而且脆繃繃的，特別是用來炒臘肉，吸收了臘肉的油
雞肉和菌菇類可是神仙搭配，雞肉蛋白質含量高，而菌菇類則能幫助抗癌防癌，提高免疫力，補充維生素、礦物質，好處多多。 原料
原料：口蘑150克、菠菜葉20克、清湯200毫升、鹽2克、雞汁2毫升、水淀粉3克、蔥油5毫升 制法： 1.將口蘑洗凈，切成0.2厘米厚
一人食，是一件充滿正能量的事情，而不是因為一個人吃飯，隨隨便便糊弄一下就好了，糊弄得了一頓，卻荒蕪了自己的身心！心里有
需要準備：平菇、土豆、蔥姜蒜、淀粉、食用油、花椒粉、鹽、味極鮮、老抽、蠔油、 步驟： 1.先把平菇撕成小塊，清洗干凈。冷
原料：絲瓜、木耳、胡蘿卜、白玉菇、小蔥、生姜、鹽、芝麻油。 做法步驟： 第1步、準備食材，絲瓜去皮切滾刀塊，胡蘿卜削皮
食材：豬肚菌、豆芽、青椒 制法： 1.把豬肚菌洗凈，撕成均勻的塊，然后放入高油溫的油鍋中炸至金黃色，撈出來再下入五香鹵水
配料 新鮮牛肉塊100克、牛腩50克（也可以直接用牛肉塊）、金針菇150克、香菇2顆、香菜。 做法 1、牛肉塊與牛腩切片，用白胡
海鮮菇炒肥牛，這道菜，海鮮菇充分吸收了肥牛的肉香，使得更油潤入味，肥牛也吸收了菌菇的鮮味，二者完美融合，味道極其美妙，
原料：家庭自制雞湯、白玉菇、薺菜、鹽。 做法步驟： 第1步、準備好所有原料，白玉菇剪掉根部，用清水洗凈瀝水； 第2步、薺
魚香肉絲是很受大家歡迎的一道菜，其實，將這道菜的食材替換，做成魚香金針菇，同樣超級好吃！做法比魚香肉絲還簡單，有萬能的
食材配料： 鹵豬腸500克、杏鮑菇250克、姜片、蒜瓣、青紅美人椒節(jié)100克、鹽、料酒、排骨醬、柱侯醬、海鮮醬、辣鮮露、味精、
開心夏貝玉皇菌
冬蟲夏草海馬湯
涼拌海藻黑白木耳，夏
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