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發(fā)布時間：2012-10-29
來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)
原料：銀耳，蓮子，紅棗，冰糖適量。
做法將紅棗與銀耳一同下鍋燉至膠質(zhì)釋出.再將蒸熟的蓮子加入.最后以冰糖調(diào)味即可。
此湯可保護支氣管、促進食欲，增強體力。婦女在月經(jīng)期熱用之，可益氣養(yǎng)血。
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