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【菜名】：草菇豆腐煲【所需食材】：草菇適量，日本豆腐3條，黑木耳幾朵，生抽1勺，蠔油1勺，小蔥1根，油、鹽適量【烹飪過程】：
發(fā)布時間：2024-07-08 15:42
食材：杏鮑菇 300克、油豆腐 200克油 3ml、鹽 3克、醬油 2ml、姜末 適量、紅辣椒 50克做法：1. 準(zhǔn)備食材，杏鮑菇洗凈滾刀切塊，
發(fā)布時間：2024-07-06 09:32
木耳是一種常見的食用真菌，也是一味藥食同源的中藥材，在我國有著悠久的藥用歷史，在歷代本草書如《本經(jīng)》、《圣惠方》、《
發(fā)布時間：2024-07-06 09:26
原料：羊肚耳、萵筍、中芹、青紅美人椒調(diào)料：素蠔油、生抽、美極鮮味汁、生粉水、香油做法：1. 羊肚耳用溫水泡發(fā)，擇洗干凈，萵
發(fā)布時間：2024-07-05 13:42
蘑菇營養(yǎng)豐富、味道鮮美、口感爽滑，具有素中之肉的美譽(yù)，是大家非常喜歡的食材。 對于嚴(yán)格控制飲食的高尿酸血癥人群，能不
發(fā)布時間：2024-07-05 10:57
1. 煮水服 取3g桑黃，加500ml左右礦泉水，浸泡30分鐘。用大火燒開，改小火煎煮30分鐘。餐后半小時溫?zé)犸嬘茫鹊臅r候應(yīng)該緩
發(fā)布時間：2024-07-04 15:46
食材：嫩豆腐1塊、平菇1大朵、青椒1個、姜1片、生抽2勺、老抽1勺、鹽、蔬果調(diào)味粉做法：1. 平菇去掉根部，撕成小塊，清洗干凈；2
發(fā)布時間：2024-07-04 15:36
食材：竹蓀、西蘭花木耳、胡蘿卜素蠔油、生抽花生油、鹽、姜末做法：1. 竹蓀和黑木耳泡發(fā)備用；2. 西蘭花和胡蘿卜改刀，焯水備用
發(fā)布時間：2024-07-03 14:47
1. 保肝防癌 吃香菇可以輔助達(dá)到保護(hù)肝臟、防癌的作用，這是因?yàn)橄愎胶卸嗵?，而多糖就是一種很寶貴的且具有抗癌作用
發(fā)布時間：2024-07-03 12:00
竹蓀，又名竹笙、竹參，形狀略似網(wǎng)狀干白蛇皮，營養(yǎng)豐富，滋味鮮美，自古就列為草八珍之一，是一種珍稀品種，因潔白的菌衣形
發(fā)布時間：2024-07-02 15:33
食材：草菇、香菇、毛豆、鹽、蔬菜精烹飪步驟：1、草菇和香菇洗凈切片。2、毛豆洗凈備用。3、鍋內(nèi)燒開水，將草菇、香菇和毛豆焯
發(fā)布時間：2024-07-02 14:48
珊瑚猴頭菌別名珊瑚狀猴頭、玉髯、紅猴頭、羊毛菌、噶巴拉，它在鮮嫩時白色漸變淡褐色，基部狹窄，生出若干主枝干，主枝干又
發(fā)布時間：2024-07-01 16:10
準(zhǔn)備食材：牛肉約120克，香菇、蟹味菇、金針菇等菌菇，番茄1個，豆腐1塊，蔥姜蒜適量調(diào)料：鹽、白糖、醬油、玉米淀粉、蠔油、陳
發(fā)布時間：2024-07-01 15:46
白參菌菇體質(zhì)韌、鮮美爽口、營養(yǎng)豐富，吃起來有嚼頭。 白參菌子實(shí)體較小，簇生或群生，形似菊花，菌蓋扇形或腎形，菌肉薄，
發(fā)布時間：2024-06-28 14:29
主料：草菇、熟玉米粒、青紅椒調(diào)料：姜、鹽、蘑菇精、糖步驟：1. 草菇洗凈，劃十字口，用滾水加少許鹽燙熟，瀝干水分，裝盤。2.
發(fā)布時間：2024-06-28 11:52
食材： 蘆筍150克，白瓜2條（約500克），草菇250克，白鯽魚2條（約750克），香蔥粒、生姜絲少許 做法： 先將蘆筍洗凈，
發(fā)布時間：2024-06-27 16:31
菜名：草菇炒胡蘿卜絲食材：胡蘿卜、草菇、鹽、蔬菜精、五香粉烹飪步驟：1. 胡蘿卜洗凈去皮切細(xì)絲。2. 草菇洗凈切片。3. 鍋內(nèi)加
發(fā)布時間：2024-06-27 16:03
靈芝具有一定的養(yǎng)生保健功效： 1. 補(bǔ)氣安神：靈芝味甘，性平，歸心、肺肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)氣安神的功效，泡水喝對虛勞短氣、
發(fā)布時間：2024-06-26 16:19
烹飪步驟：1. 準(zhǔn)備食材：鮮面條300克、干香菇適量、豬肉100克、姜適量、蔥適量、蒜適量。2. 干香菇清洗干凈，然后用溫水泡發(fā)，切
發(fā)布時間：2024-06-26 14:26
黑木耳泡過夜容易中毒，到底是不是真的？ 其實(shí)，黑木耳本身是沒有毒的，導(dǎo)致中毒的原因是黑木耳泡發(fā)時間過長。如超過6小時
發(fā)布時間：2024-06-25 15:59
食材：白靈菇、粉絲、白蘿卜、泡姜、泡酸菜、耙豌豆湯、南瓜調(diào)味料：泡野山椒、泡野山椒水、白醋、白糖、鹽、米醋處理食材：白靈
發(fā)布時間：2024-06-25 15:10
白靈菇營養(yǎng)豐富，具有促進(jìn)胃腸蠕動、輔助降血壓等功效及作用。 白靈菇含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分，適量食
發(fā)布時間：2024-06-24 15:10
食材：牛肉，各種菌菇，黃油，橄欖油，蒜，鹽，歐芹烹飪步驟：1. 清洗各類菌菇，去除土質(zhì)部分，避免菌菇吸收過多水分。2. 將各類
發(fā)布時間：2024-06-24 11:59
靈芝，素有仙草之美譽(yù)，在歷代醫(yī)藥古籍中都被列為上品藥。2000年《中華人民共和國藥典》正式將靈芝（赤芝、紫芝）收錄為法定
發(fā)布時間：2024-06-21 14:16
步驟：1. 將干木耳放入碗中，用溫水浸泡約20-30分鐘，直到變軟；2. 洗凈木耳，將水分瀝干備用；3. 木耳放入開水中焯水煮約2-3分
發(fā)布時間：2024-06-21 13:50
隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多的人開始關(guān)注健康問題。美尼爾綜合征作為一種常見的內(nèi)耳疾病，給許多患者帶來了不小的困擾。除
發(fā)布時間：2024-06-20 14:29
食材：土豆200克，白玉菇60g，蟹味菇60g，蟲草花50g，菠菜4顆，玉米淀粉15g，鹽、胡椒粉、香油適量做法：1. 土豆蒸熟去皮制成土
發(fā)布時間：2024-06-20 13:47
黑牛肝菌是一種滋補(bǔ)強(qiáng)身、提高免疫力、美容養(yǎng)顏的滋補(bǔ)食材，主要分布在云南、四川貴州、西藏、湖北等地區(qū)。 黑牛肝菌含有大
發(fā)布時間：2024-06-19 15:38
食材：杏鮑菇300g、西蘭花200g、胡蘿卜、生姜適量調(diào)料：油、鹽、鮮蔬粉適量做法：1. 西蘭花掰成小朵，洗干凈用冷水浸泡10分鐘；2
發(fā)布時間：2024-06-19 14:49
1. 平衡血糖 舞茸有助于穩(wěn)定血糖水平。日本西九州大學(xué)家政學(xué)院食品科學(xué)與營養(yǎng)學(xué)系進(jìn)行的一項(xiàng)動物模型發(fā)現(xiàn)，給糖尿病大鼠服
發(fā)布時間：2024-06-18 11:53
