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    培根蘑菇比薩

    雞蛋1個(gè),口蘑100克,青紅椒少許,培根(腌肉)3片,黑胡椒粉、雞精、鹽、奶酪、黃油各適量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法:口蘑洗凈、切片備用,青紅椒去子、切絲備用,培根切小片備用;將高筋面粉、低筋面粉、酵母...

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-15 10:12

    產(chǎn)后喝點(diǎn)蘑菇湯拒做黃面婆

    懷孕開始的時(shí)候就開始不注意自己的形象,等到生完孩子之后就完全成了黃臉婆。其實(shí)這樣的態(tài)度要不得,特別在生育之后,更要小心呵護(hù)你的美麗容顏,給寶寶一個(gè)漂亮媽媽是很重要的哦。 &bsp;&bsp;&bsp; 相夫教...

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-15 08:26

    吃食用菌能讓人變聰明

    不淡,濃而不膩,是許多植物性食品難以比擬的,因此自古就深受美食家青睞。近年來,隨著食用菌的開發(fā)與利用,野生食用菌與人體健康的關(guān)系日益受到人們的重視,而根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),正處在成長期的兒童常...

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-14 11:37

    快捷又營養(yǎng)的蘑菇菜絲燕麥粥

    :清雞湯(也可以用水代替)適量,蒜瓣1個(gè),鹽適量 &bsp;&bsp;&bsp; 步驟:1.將蒜瓣拍成碎粒;鍋中倒少許油,油溫后放入蒜粒爆香。&bsp;&bsp;&bsp; 2.把洗凈并瀝水的蘑菇倒入鍋翻炒,煸炒出水分。&bsp;&bsp;&...

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-13 09:03

    豆腐干蘑菇炒肉片

    p;&bsp;&bsp; 做法:1、將所有食材切片準(zhǔn)備了幾顆蒜,沒有可不放; &bsp;&bsp;&bsp; 2、將肉片放小碗加點(diǎn)料酒和淀粉抓勻,和大蒜一起入鍋中略炒至變色,8成熟。出鍋放一邊備用; &bsp;&bsp;&bsp; 3、鍋中倒入...

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-11 08:45

    黃油土豆蘑菇

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-11 08:38

    豬瘦肉蘑菇

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-11 08:36

    紅蘿卜蘑菇

    bsp;&bsp; 調(diào)料:色拉油5克、鹽5克、味精2克、白糖1克。 &bsp;&bsp;&bsp; 制法:1.紅蘿卜去皮切成小塊,蘑菇切件,黃豆泡透蒸熟,西蘭花改成小顆; &bsp;&bsp;&bsp; 2.燒鍋下油,放入紅蘿卜、蘑菇翻炒數(shù)次,...

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-11 08:30

    豆苗蘑菇

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-11 08:29

    排骨蘑菇

    克,味精3克。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法:1、將每塊大排骨用刀背拍松,再敲斷骨髓后加料酒、鹽腌漬15分鐘。 &bsp;&bsp;&bsp; 2、器皿中加入沸水,放入大排骨,撇去浮沫,加酒,低火15分鐘,再高火8分鐘,放入味...

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-11 08:25

    奶油番茄培根蘑菇

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-11 08:24

    蘑菇雞蛋湯

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-11 08:23

    嶗蘑炒肉

    蒜、姜、鹽、油、醬油。 &bsp;&bsp;&bsp; 制法:1.將五花豬肉切成片,用醬油腌制; 嶗蘑發(fā)好擇洗干凈。 &bsp;&bsp;&bsp; 2.尖辣椒切塊,蒜切成片,蔥、姜切成末。 &bsp;&bsp;&bsp; 3.坐鍋點(diǎn)火放油,倒入蒜片...

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-10 09:14

    蘑菇排骨湯

    小茴香、蔥姜蒜、鹽、紹酒、胡椒粉。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法:1.將排骨洗凈剁成小塊; &bsp;&bsp;&bsp; 2.排骨涼水下鍋開鍋,吐出血沫撈出排骨待用; &bsp;&bsp;&bsp; 3.將白蘑菇用水洗凈,飛水撈出; &bsp;&b...

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-09 09:09

    油菜蘑菇

    p; 做法:1.起油鍋,油熱后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒; &bsp;&bsp;&bsp; 2.肉片變色后淋入料酒、醬油,下入嫩蘑菇大火翻炒; &bsp;&bsp;&bsp; 3.蘑菇變軟后,先下油菜梗、再下油菜葉,繼續(xù)大火翻炒; &bsp;...

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-09 09:08

    蒜炒蘑菇??總熱量(123千卡)

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-09 09:07

    蘑菇豆腐辣醬湯??總熱量(143千卡)

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-09 09:07

    蘑菇燴菜??總熱量(164千卡)

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-09 09:06

    奶油蘑菇

    鹽 &bsp;&bsp;&bsp; 做法 :1蘑菇切片,胡蘿卜切絲,番茄切小塊,洋蔥切碎待用。 &bsp;&bsp;&bsp; 2 取一個(gè)鍋,加入2碗水,加入適量牛奶,新鮮奶油,然后開始用文火煮。 &bsp;&bsp;&bsp; 3 在煎鍋中放一小...

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-09 08:52

    蘑菇豆腐

    p; 作法:1、蘑菇、豆腐切片放碗里,擱鹽、油蓋上蓋子進(jìn)微波爐5分鐘(中間暫停端出攪拌)。 &bsp;&bsp;&bsp; 2、拌入香菜裝盤即可。

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-09 08:51

    補(bǔ)鈣健骨養(yǎng)血補(bǔ)虛菠菜鮮蘑牛骨湯

    節(jié)氣還是踏著不變的步伐到來了,不過天氣預(yù)報(bào)過兩天就會迎來低過10攝氏度的氣溫,總是還算“應(yīng)節(jié)”。今天介紹一道補(bǔ)鈣健骨,養(yǎng)血補(bǔ)虛的菠菜鮮蘑牛骨湯,牛骨煲出來的湯水會較豬骨味濃,不過加入清新的菠菜和...

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-08 10:10

    一葷一素一菇:美味三丁炒蘑菇

    滋味鮮美,清燉、燴炒、滾湯均可。但是有個(gè)問題,鮮蘑菇在高溫烹飪中特別容易出水。燴炒過程中如果控制不好,端上桌的蘑菇菜可能就是水汪汪一片,甚至可能“水漫金山”,怎么辦? &bsp;&bsp;&bsp; 一葷一素一...

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-08 10:07

    愛上菌菇的N個(gè)理由

    稀食物,包括猴頭菇、牛肝菌、金耳、猴頭菌等,還有一些很名貴的像靈芝、松茸、茯苓、冬蟲夏草、牛肚菌等。 &bsp;&bsp;&bsp; 菌菇的營養(yǎng)成分非常豐富,含有粗蛋白質(zhì)25%、脂肪8%、碳水化合物60%之多,所以對于...

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-08 09:31

    什錦蘑菇魚湯

    &bsp; 胡椒粉&bsp; 雞精&bsp; 鹽&bsp; 紹酒&bsp; &bsp;&bsp;&bsp; 制法:1、魚肉切丁、用鹽、胡椒粉、紹酒腌漬。&bsp; &bsp;&bsp;&bsp; 2、滑子菇、香菇、冬筍、切丁,和魚丁,綠豌豆飛水撈出待用。 &bsp;&...

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-08 09:21

    菠菜鮮蘑牛骨湯

    節(jié)氣還是踏著不變的步伐到來了,不過天氣預(yù)報(bào)過兩天就會迎來低過10攝氏度的氣溫,總是還算“應(yīng)節(jié)”。今天介紹一道補(bǔ)鈣健骨,養(yǎng)血補(bǔ)虛的菠菜鮮蘑牛骨湯,牛骨煲出來的湯水會較豬骨味濃,不過加入清新的菠菜和...

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-07 09:02

    東北菜<>小雞燉蘑菇

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-04 10:08

    茄汁蘑菇

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-04 10:07

    豆腐干蘑菇炒肉片

    ;&bsp;&bsp; 做法:1、將所有食材切片準(zhǔn)備了幾顆蒜,沒有可不放。 &bsp;&bsp;&bsp; 2、將肉片放小碗加點(diǎn)料酒和淀粉抓勻,和大蒜一起入鍋中略炒至變色,8成熟。出鍋放一邊備用。 &bsp;&bsp;&bsp; 3、鍋中倒入...

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-03 10:07

    鹽水洗蘑菇

    、防癌抗癌等功效。但新鮮的蘑菇很脆嫩,而且傘狀菌蓋上有黏液,灰塵很容易粘在上面,想洗凈不容易。 &bsp;&bsp;&bsp; 這里教您一個(gè)簡單的方法:洗蘑菇前,準(zhǔn)備一盆清水,可在水里先放點(diǎn)食鹽,攪拌一會兒使其...

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-02 11:59

    味美還頂飽蘑菇不輸牛肉

    是否會歡欣鼓舞呢?近日美國“吃好”網(wǎng)站登出一則研究結(jié)果:研究人員找到一種和牛肉一樣頂飽,能量卻很低的食物??蘑菇。 &bsp;&bsp;&bsp; 研究人員介紹,蘑菇富含膳食纖維,其中的蛋白質(zhì)和氨基酸還比普通蔬菜...

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-02 11:55

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