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常吃大魚(yú)大肉，對(duì)健康可不好。吃肉不如吃菇。 如果您愛(ài)吃肉，平時(shí)也要注意多吃素菜，多吃菌菇，換換腸胃！今天就推薦一道美味
發(fā)布時(shí)間：2020-05-14 09:27
要想身體好，菌湯是個(gè)寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。大家所聞的諺語(yǔ)。蘑菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值歷來(lái)就被公認(rèn)，更是冬季養(yǎng)生一大美食。
發(fā)布時(shí)間：2019-12-26 11:45
五月可以不吃肉，但必吃這菜，3元一斤葉酸豐富，比吃肉養(yǎng)人！ 聽(tīng)到過(guò)一句話(huà)想要身體瘦，多吃菌少吃肉，確實(shí)也說(shuō)得有理，菌菇
發(fā)布時(shí)間：2019-05-20 09:54
菌類(lèi)菜肴在我國(guó)有著悠久的歷史，菌類(lèi)可葷可素，有山珍之稱(chēng)。菌類(lèi)以味道鮮美著稱(chēng)，入鍋后久煮不爛，食后齒頰留香，口感清爽柔
發(fā)布時(shí)間：2018-11-21 13:24
民間諺語(yǔ)有云：要想身體好，菌子是個(gè)寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。今日正值立秋，對(duì)于秋季防病保健而言，我們的飲食應(yīng)清淡
發(fā)布時(shí)間：2018-08-09 17:16
菌類(lèi)食物食物能有效的促進(jìn)新陳代謝增強(qiáng)抵抗力。夏季的到來(lái)，人們受到天氣的折磨，很容易受到病毒的襲擊。多吃菌類(lèi)食物能增強(qiáng)體質(zhì)
發(fā)布時(shí)間：2018-08-06 10:37
夏季的到來(lái)，人們受到天氣的折磨，很容易受到病毒的襲擊。多吃菌類(lèi)食物食物能有效的促進(jìn)新陳代謝增強(qiáng)抵抗力。下面就介紹六大菇
發(fā)布時(shí)間：2018-07-06 10:34
多吃菌類(lèi)好處多，菌類(lèi)已經(jīng)成為我們飲食中不可缺少的一部分，很多人喜歡吃菌類(lèi)，不僅是因?yàn)榭诟心刍匾氖撬酿B(yǎng)生功效被人們
發(fā)布時(shí)間：2018-06-27 09:39
菌菇是人類(lèi)健康飲食里十分重要的一種食材，熱量低又容易讓人有飽腹感。新鮮菌菇中的水分占比高達(dá)80%左右，所以其熱量很低。研究
發(fā)布時(shí)間：2018-04-21 09:45
在歐美國(guó)家和東南亞流傳著這樣一句話(huà)，窮人吃肉富人吃菌。那么食用真菌到底對(duì)人體有幾大作用，歸納起來(lái)主要有五大作用：一、具有
發(fā)布時(shí)間：2017-07-03 15:04
菌菇類(lèi)食品熱量低，不僅是植物蛋白質(zhì)的來(lái)源，還富含多種營(yíng)養(yǎng)素，老人適量吃菌菇類(lèi)，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病大有好處?！ ∠愎?
發(fā)布時(shí)間：2016-05-26 16:14
菌菇類(lèi)食品熱量低，不僅是植物蛋白質(zhì)的來(lái)源，還富含多種營(yíng)養(yǎng)素，老人適量吃菌菇類(lèi)，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病大有好處。 香菇。香菇中
發(fā)布時(shí)間：2015-03-12 14:10
吃菌類(lèi)食物，可防治乳腺炎。菌類(lèi)食物，現(xiàn)在是非常流行時(shí)髦的東西。菌類(lèi)食物，對(duì)我們的身體可以說(shuō)是還出多多。同于昂的，好多的
發(fā)布時(shí)間：2014-10-24 09:22
多吃菌菇可加強(qiáng)免疫力。 香菇含有豐富的蛋白質(zhì)、多達(dá)九種的氨基酸、鐵、維生素B等。另外，所含多種醣類(lèi)，能夠提高人體免疫機(jī)能
發(fā)布時(shí)間：2014-08-28 14:19
野生菌營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，味道美味，七八九月份是野生菌大豐收的季節(jié)，是一年中食用鮮野生菌的最佳時(shí)節(jié)，生活在云南這座野生菌盛地，
發(fā)布時(shí)間：2014-07-21 11:12
高原上，夏天的降雨不算多。當(dāng)每年夏天下雨的時(shí)候，很多昆明人心中充盈的不一定是江南煙雨的詩(shī)意，而是口腹中蠢蠢欲動(dòng)，暗咽唾
發(fā)布時(shí)間：2014-05-15 14:59
在眾多菌類(lèi)植物中，有很多的品種都在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上占有一席之地，具有很高的藥用價(jià)值。 這些藥用菌類(lèi)植物在中國(guó)都有上千年的應(yīng)用歷
發(fā)布時(shí)間：2013-09-11 10:43
雨季到了，又到了吃菌子的季節(jié)，大山的王國(guó)云南是野生食用菌的汪洋大海，生長(zhǎng)在云南的人，沒(méi)有不吃菌子的，凡是來(lái)云南的中外友
發(fā)布時(shí)間：2013-07-19 15:13
菌類(lèi)算是一類(lèi)含膳食纖維豐富的食物，它能夠保持腸動(dòng)力，預(yù)防便秘，讓容易受到壓力影響的腸道保持健康狀態(tài)。另外，多吃菌類(lèi)還有
發(fā)布時(shí)間：2013-07-08 15:56
白靈菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，在餐桌上菌類(lèi)也開(kāi)始出現(xiàn)的頻率越來(lái)越多了，多吃菌類(lèi)對(duì)我們身體的保健也是很有幫助的，尤其是喝菌類(lèi)的湯汁，
發(fā)布時(shí)間：2013-05-27 16:30
備考學(xué)生以及用腦量大的辦公室工作者，如果覺(jué)得老犯困，上課、上班哈欠不斷，不如多吃點(diǎn)菌類(lèi)食物。 吃豬、牛、羊肉，容易減慢大腦的供氧速度，因?yàn)槿梭w在消化紅肉時(shí)會(huì)產(chǎn)生使血液黏度增加的酸性物質(zhì)，...
發(fā)布時(shí)間：2013-04-20 11:39
竹蓀富含粗蛋白質(zhì)、脂肪及人體必需的多種維生素，特別是谷氨酸的含量很豐富。做湯時(shí)加一點(diǎn)竹蓀，味道鮮美中透出一縷山野清香。云南苗族人患癌癥的幾率較低，而且不論男女都沒(méi)有“人過(guò)四十五，肚皮往外凸”的...
發(fā)布時(shí)間：2013-03-08 09:50
猴頭菌、金針菇等，滋味鮮美，葷素可配，有很高的食用價(jià)值?，F(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，食用菌還有多項(xiàng)保健功能，已經(jīng)開(kāi)發(fā)出多種以菌類(lèi)為原料的藥物。食用菌對(duì)人體的益處大致有以下幾方面。 &bsp; &bsp;&bsp;&bsp; ...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-10 13:21
季時(shí)，人們上山采摘，或集市買(mǎi)回雞樅菌，將菌用清水洗凈后切成片，放入油鍋內(nèi)炒至九成熟，然后在配與新鮮辣椒、大蒜一同炒至完全熟后加以味精、鹽調(diào)味即可。視個(gè)人口味不同，如果新鮮辣椒還不夠辣的話(huà)，還可...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-25 11:41
，如香菇、銀耳、金針菇、油菇、樺樹(shù)菇、黑木耳、猴頭菇、蘑菇等，都是低脂肪、富含維生素的高效減肥食物，學(xué)會(huì)巧妙吃菌類(lèi)食品，不僅能清腸胃，還能幫助瘦身。所以冬季減肥食譜中菌類(lèi)絕對(duì)不能少，營(yíng)養(yǎng)豐富又...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-17 10:35
種礦物質(zhì)和多種維生素，經(jīng)常食用菌類(lèi)，對(duì)增進(jìn)健康、預(yù)防疾病、有很多幫助。但是，吃菌卻潛藏著中毒的危險(xiǎn)，據(jù)資料顯示，一次多食或連續(xù)食用野生菌，會(huì)導(dǎo)致人體血糖降低。因此，即便不中毒，多食野生菌也會(huì)出...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-08 14:28
、猴頭菇、蘑菇等，都是低脂肪、富含維生素的高效減肥食物，學(xué)會(huì)巧妙吃菌類(lèi)食品，不僅能清腸胃，還能幫助瘦身。 香菇 自古以來(lái)就有“上帝的食品”、“山珍之王”等美稱(chēng)。香菇含有豐富的維生素C，能起...
發(fā)布時(shí)間：2012-07-12 11:29
猴頭菌、金針菇等，滋味鮮美，葷素可配，有很高的食用價(jià)值?，F(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，食用菌還有多項(xiàng)保健功能，已經(jīng)開(kāi)發(fā)出多種以菌類(lèi)為原料的藥物。食用菌對(duì)人體的益處大致有以下幾方面。 &bsp;&bsp;&bsp; 維生素寶...
發(fā)布時(shí)間：2012-06-27 15:12
里燉菜或者是飯店里涮火鍋，總是少不了它們的身影，不但自身的味道鮮，更能使湯變得更鮮。大家也都知道菌類(lèi)食品有著很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，吃菌對(duì)身體有滋補(bǔ)的作用，下面小編就向大家說(shuō)說(shuō)幾種常見(jiàn)菌類(lèi)的保健功效。 ...
發(fā)布時(shí)間：2012-05-29 12:07
，有臭味和毒性不可食); 木 耳： 馬肉和木耳同食易得霍亂 田螺和木耳同食會(huì)中毒; 蘿卜和木耳同食會(huì)得皮炎 茶和木耳同食會(huì)降低人對(duì)鐵的吸收; 麥冬和木耳同食會(huì)引起胸悶，孕婦，大便稀者不宜多食; ...
發(fā)布時(shí)間：2012-04-19 16:54
