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    黑木耳可降低血液粘稠度

    發(fā)布時間：2013-07-30

      來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)



        春困有時是因為天氣轉(zhuǎn)暖后人體表皮血管擴張，導(dǎo)致大腦供血不足、缺氧，繼而表現(xiàn)出春困。然而，對于三高人群來說，睡眠時間過長，吸入氧氣量有限，體內(nèi)缺氧情況愈加明顯。而營養(yǎng)學(xué)證明，木耳含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)，而木耳多糖具有促進白細胞增加，抗凝血和降低血小板的作用。
        此外，木耳多糖可降低血漿纖維蛋白原含量，從而降低血小板粘附率和血液粘稠度，能降低因春困帶來的風險，且能涼血活血，從而提神解困。

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