今天推薦一道家常菜：舞茸炒牛肉，吃過一定會愛上！準(zhǔn)備原材料：舞茸、青紅黃椒、牛肉、淀粉、生抽、食用鹽、料酒；步驟：1.舞茸
大熱天沒有食欲怎么辦？不要愁，今天推薦一道非常受歡迎的家常菜，不僅下飯還特別營養(yǎng)美味。 豬血燉金針菇 食材準(zhǔn)備：豬血36
主料：豬肚菇250克，湖南老臘肉片50克。 配料：大蒜40克，小米辣10克，香蒜苗10克，干辣椒5克，洋蔥20克。 調(diào)料：豬油30克，
食材：香菇6朵，面粉半碗，蒜苔少許，雞蛋1個，水少許，鹽少許，花生油適量。做法步驟：第一步：把香菇洗凈切成小丁，香菇的量可
菜名：海鮮菇炒木耳 用料：鮮海鮮菇四百克、黑木耳十克、小蔥兩根、耗油一湯勺、生抽一湯勺、老抽一湯勺、雞精少許、糖適量、
今天推薦一道營養(yǎng)豐富又色澤清新的美味家常菜：蒜蓉金針菇蒸雞胸肉，這道菜雞胸肉嫩，金針菇滑而爽脆又多汁，好吃到爆！關(guān)鍵低脂
原料：雞胸肉、杏鮑菇、胡蘿卜、姜片、料酒、蠔油、甜面醬、玉米油、清水、玉米淀粉、鹽、生抽、蔥。做法步驟：第1步、準(zhǔn)備食材
原料： 香菇六朵、雙孢菇六朵、辣椒一只 姜末一大匙、月桂葉二片、迷迭香兩枝 陳年果醋四大匙、鹽、黑胡椒適量 做法： 1.
夏天一眨眼就到了，各種炒菜吃著有點熱，涼菜受到了一些人的專寵。今天推薦一道銀耳黃瓜拌牛肉，軟爛入味的牛肉，重新吸入帶著黃
有人說過：五月不減肥，六月徒傷悲。也就是初夏要減肥，而且要成功，不然這個夏天就難過了。尤其是女性朋友，想要在夏天穿漂亮
原料：灰樹花（干）89克，菜心400克，蠔油1湯匙，鹽適量，糖1小勺，蒜3瓣，水淀粉適量。 做法： 1. 灰樹花用水沖凈表面，用
食材：鮮猴頭菇、香椿醬、青花椒、干辣椒做法：- STEP 1 -猴頭菇去蒂，切成厚片；- STEP 2 -熱鍋起油，放入猴頭菇煎至兩面金黃，
羊肚菌炒時蔬 準(zhǔn)備食材：羊肚菌（洗好）、 胡蘿卜（削好切好）、荷蘭豆（擇好洗好）、肉片（可加可不加） 步驟： ① 大火熱
第一道菜 牛肉漿釀竹笙 需要準(zhǔn)備的食材有：牛肉漿、野生竹笙、豬白肉、芹菜和辣椒。 主料：牛肉漿300克，野生竹笙100克 輔
用料： 白玉菇兩小盒、胡蘿卜一小段 生抽一大勺、蠔油一大勺 鹽少許、黑胡椒粒少許 做法步驟 1、白玉菇去根洗凈； 2、胡蘿
原料：芥蘭、羊肚菌、彩椒 調(diào)料：鹽、磨菇精、生粉水、香油 做法： 1.食材洗凈。芥蘭去葉留梗切段，羊肚菌溫水泡發(fā)，彩椒切
秋季養(yǎng)生，來一碗蓮藕
秋葵繡球菌
立秋后養(yǎng)胃正當(dāng)時，送
立秋養(yǎng)生 菌香四溢—
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中國食用菌商務(wù)網(wǎng)微信群（可先加微信號）：15811323950 15811223062 15010078079 15811593772 15811591663
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