;&bsp;&bsp; 做法：1、將所有食材切片準(zhǔn)備了幾顆蒜，沒有可不放。 &bsp;&bsp;&bsp; 2、將肉片放小碗加點(diǎn)料酒和淀粉抓勻，和大蒜一起入鍋中略炒至變色，8成熟。出鍋放一邊備用。 &bsp;&bsp;&bsp; 3、鍋中倒入油再將蘑菇和豆腐干翻炒片刻，大概1分鐘。 &bsp;&bsp;&bsp; 4、然后加入1大勺生抽。略微上色即可。再翻炒個(gè)半分鐘加個(gè)兩大勺(30ML)熱開水，大火1分鐘。 &bsp;&bsp;&bsp; 5、大火一分鐘，食材基本成熟加入之前炒香的肉片。再翻炒個(gè)1
sp;&bsp;&bsp; 調(diào)料：鹽、香菜、植物油各適量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法：1.豆腐洗凈，切小丁，沸水焯過，撈出瀝干水分；黑木耳、香菇分別洗凈，切絲；香菜洗凈，切成段；火腿切成丁。 2.油鍋燒熱，下入豆腐丁、火腿丁、香菇絲和黑木耳絲炒熟，撒香菜段，加鹽調(diào)味即可。 &bsp;
適量、姜適量、料酒適量、胡椒粉(白)適量、水適量 &bsp;&bsp;&bsp; 做法：1.雞翅膀沖洗后，放在清水里浸泡10分鐘；香菇事先泡發(fā) &bsp;&bsp;&bsp; 2.將雞翅擦干水分后，用刀在雞翅兩側(cè)各劃兩三刀 &bsp;&bsp;&bsp; 3.在雞翅上抹少許鹽、白胡椒粉和料酒，腌大約15分鐘 &bsp;&bsp;&bsp; 4.腌雞翅膀的時(shí)候，將冬瓜切片，把香菇洗凈、去蒂 &bsp;&bsp;&bsp; 5.取一只可以放在微波爐里使用的大碗，將冬瓜片放在碗底 &bsp;&bsp
其湯液，再與香菇同煮。 &bsp;&bsp;&bsp; 每日服3次，持續(xù)服用有效。 &bsp;&bsp;&bsp; 功效：大益胃氣。適用于氣虛食少，有開胃肋食用。
量 生抽少許 &bsp;&bsp;&bsp; 2：香菇洗凈后切成片，柿子椒切成小丁 肉切成小丁 &bsp;&bsp;&bsp; 3：鍋內(nèi)加入適量植物油 油熱后把肉丁倒入，翻炒至變色 然后加入蔥姜爆出香味后加入香菇翻炒均勻，再加入適量的生抽和一小勺水翻炒，炒大概4分鐘后加入柿子椒的丁繼續(xù)翻炒幾下，然后加入少量的鹽跟雞精即可出鍋。 &bsp;
&bsp;&bsp;&bsp; 調(diào)味料：鹽，醬油，淀粉 &bsp;&bsp;&bsp; 制作：1.精瘦肉切絲用少許鹽、醬油、淀粉拌好；&bsp; &bsp;&bsp;&bsp; 2.香菇洗凈撕碎，黃瓜，胡蘿卜切片； &bsp;&bsp;&bsp; 3.先把瘦絲炒熟，盛出備用； &bsp;&bsp;&bsp; 4.再炒香菇，黃瓜，胡蘿卜，最后然后加炒好的瘦肉絲，再炒幾下即可。 &bsp;
油、鹽、酒胡椒粉 做法： 1、雞胸肉切細(xì)長(zhǎng)條，加鹽及酒，腌約20分鐘，沾蛋液后再加太白粉。 2、金針菇去除根部洗凈，新鮮香菇洗凈切片備用，九層塔亦洗凈備用。 3、熱鍋加入油，先放入入雞胸肉拌炒，再放入金針菇、香菇及所有調(diào)味料拌炒，待熟軟后加入九層塔拌炒即可。 菜肴功效：此道餐點(diǎn)熱量低，味道佳。
sp;&bsp; 黃油, 意大利面專用的醬(超市有賣, 各種口味的, &bsp;&bsp;&bsp; 蒜香的, 傳統(tǒng)的, 番茄、蘑菇、奶油，素蝦仁 &bsp;&bsp; 做法：1 將意大利面條加些鹽和橄欖油的開水按照包裝袋上說明的時(shí)間煮熟后用涼水過一下, 待用. &bsp;&bsp;&bsp; 2 在不粘鍋中放些黃油, 六七成熱時(shí)放入洋蔥碎炒炒，再放入蘑菇、素蝦仁炒熟 &bsp;&bsp;&bsp; 3 再放意大利面專用的醬, 慢慢地?cái)嚢枧c番茄拌勻, 稍微熬一會(huì)兒后就可關(guān)火盛出
肉的營(yíng)養(yǎng)，又有蘑菇的香味。但不喜歡吃肉的朋友怎么辦呢？下面，我給大家介紹我做的素?zé)r蘑菇。&bsp;&bsp; 原料：鮮蘑菇400克，香菜50克，油、鹽、醬油、白糖、淀粉、&bsp;蔥片、姜絲、味精各適量。&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、將蘑菇洗凈，切成厚片。&bsp;&bsp;&bsp; 2、將香菜洗凈切1.6厘米長(zhǎng)的段。坐勺，加少量油燒熱，用蔥、姜絲熗鍋，放入蘑菇片煸炒，加鹽、醬油、糖對(duì)好口味，炒熟，點(diǎn)味精，用水淀粉勾薄芡，撒香菜段，翻炒均勻，出勺裝盤即可。&bsp;&bsp;&bsp; 特
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中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)微信群（可先加微信號(hào)）：15811323950 15811223062 15010078079 15811593772 15811591663
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