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    雙菇煮雞肉

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-30

      來(lái)源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

    產(chǎn)后減肥食譜:雙菇煮雞肉

    材料:雞胸肉、金針菇、香菇、九層塔、太白粉、蛋

    調(diào)味料:蠔油、花生油、鹽、酒胡椒粉

    做法:

    1、雞胸肉切細(xì)長(zhǎng)條,加鹽及酒,腌約20分鐘,沾蛋液后再加太白粉。

    2、金針菇去除根部洗凈,新鮮香菇洗凈切片備用,九層塔亦洗凈備用。

    3、熱鍋加入油,先放入入雞胸肉拌炒,再放入金針菇、香菇及所有調(diào)味料拌炒,待熟軟后加入九層塔拌炒即可。

    菜肴功效:此道餐點(diǎn)熱量低,味道佳。

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