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的方法不失為良策之一。此外，建議瘦弱的男士想增肥則可以經(jīng)常食用蘑菇燉羊肉。 &bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇減肥守則：1、以凈水灼熟食物，油分大大減少；清淡味道有助肝腎休息，輔助排毒去水。 &bsp;&bsp;&bsp; 2...
發(fā)布時(shí)間：2010-12-30 10:34
，也不要忽視胃腸道的排毒。專家提醒，冬季吃黑木耳可起到潤(rùn)腸清肺的作用，有效清理人體內(nèi)的毒素。 &bsp;&bsp;&bsp; 眾所周知：黑木耳養(yǎng)肺潤(rùn)燥 &bsp;&bsp;&bsp; 黑木耳中含鐵、鈣、蛋白質(zhì)、維生素、粗纖維等...
發(fā)布時(shí)間：2010-12-21 13:09
發(fā)布時(shí)間：2010-12-21 13:06
不斷，飽了口福，卻苦了腸胃。特別是冬季，人體新陳代謝減緩，使“毒素”慢慢在身體里堆積。 腸道功能不佳，“毒素”就會(huì)因停留體內(nèi)過(guò)久而重新被吸收，導(dǎo)致身體提前老化。身體頻頻發(fā)出警報(bào)：體重增加、長(zhǎng)出小...
發(fā)布時(shí)間：2010-12-18 09:44
bsp; 主要配料：靈芝、天麻、淮山、牛蒡 &bsp;&bsp;&bsp; 主要功效：保肝護(hù)肝，滋補(bǔ)大腦，去風(fēng)止頭疼，清腸排毒，通經(jīng)下乳等功效 &bsp;&bsp;&bsp; 食用方法：將一個(gè)大魚(yú)頭(約500克)對(duì)開(kāi)、洗凈，在鍋中用油...
發(fā)布時(shí)間：2010-12-02 09:36
&bsp; 輔料：辣椒(紅、尖)20克, &bsp;&bsp;&bsp; 調(diào)料：鹽3克 &bsp;&bsp;&bsp; 做法：1.菠菜洗凈切成段； &bsp;&bsp;&bsp; 2.油豆腐切塊； &bsp;&bsp;&bsp; 3.辣椒去籽切成絲； &bsp;&bsp;&bsp; 4.魔芋用溫水...
發(fā)布時(shí)間：2010-10-26 09:04
、香菜少許，大黃瓜削皮切片、鮑魚(yú)菇、香菇切條、與金針菇加適量調(diào)味料烹煮，再加一些香菜。 &bsp;&bsp;&bsp; 主要營(yíng)養(yǎng)成份說(shuō)明：豆?jié){含豐富維生素A、維生素B群及鉀、鈣等礦物質(zhì)，具滋潤(rùn)皮膚及抗癌的功效。絲...
發(fā)布時(shí)間：2010-10-26 09:02
維生素B1等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與動(dòng)物性食物相媲美。除了豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，木耳中所含的膠質(zhì)，可以將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)等吸附集中起來(lái)，排出體外，從而起到清理腸胃的作用。所以說(shuō)，對(duì)于天天...
發(fā)布時(shí)間：2010-10-22 10:27
&bsp;&bsp; 2.油熱后，放蒜末爆香，加黑木耳翻炒，加水燜，只水干后放黃瓜片，紅椒片翻炒均勻，加鹽調(diào)味，即可出鍋。 &bsp;&bsp;&bsp; 營(yíng)養(yǎng)：黑木耳炒小黃瓜??素素 的菜，很清爽，也很簡(jiǎn)單。不過(guò)營(yíng)養(yǎng)可不錯(cuò)，...
發(fā)布時(shí)間：2010-10-20 09:04
種情況，祛除斑點(diǎn)?？梢越?jīng)常做點(diǎn)木耳番茄雞塊。 木耳是典型的排毒食物，番茄有養(yǎng)顏的功效，雞肉滋潤(rùn)膚色，把這三種材料混合烹制，做成木耳番茄雞塊，有益血養(yǎng)顏祛斑的功效，而且味道清淡，很適合老人食用。 ...
發(fā)布時(shí)間：2010-10-18 11:58
。&bsp;&bsp;&bsp; 功效：木耳含有一種植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附，再排出體外。&bsp;&bsp;&bsp; 適合癥狀：從事粉塵環(huán)境中工作的人，特別應(yīng)多食。
發(fā)布時(shí)間：2010-09-30 16:39
發(fā)布時(shí)間：2010-09-17 15:55
分可增強(qiáng)t淋巴細(xì)胞功能，從而提高機(jī)體抵御各種疾病的免疫力； &bsp;&bsp;&bsp; 2. 鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜：巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質(zhì)具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜的功效，據(jù)說(shuō)其鎮(zhèn)痛效果可代替嗎啡； &bsp;&bsp;&bsp; 3. 止咳...
發(fā)布時(shí)間：2010-09-17 13:04
較高，因此三高人群要謹(jǐn)慎食用。通常每次吃別超過(guò)2兩，每周最好只吃一次。另外，人們還擔(dān)心豬肝里面的毒素殘留。曾勝表示，除了一定要將豬肝烹熟再吃以外，最好將豬肝與木耳做搭檔。黑木耳所合膠質(zhì)具有極強(qiáng)的...
發(fā)布時(shí)間：2010-09-15 08:45
維在體內(nèi)難以立足。這一類的食物可以幫助我們把體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外，不給輻射物質(zhì)留下絲毫立足空間。經(jīng)常食用黑木耳可預(yù)防心腦血管病的發(fā)生和發(fā)作。 &bsp;&bsp;&bsp; 黑木耳還可以對(duì)付心腦血管病、補(bǔ)血...
發(fā)布時(shí)間：2010-09-09 08:55
發(fā)布時(shí)間：2010-08-24 16:31
同時(shí)又是低脂肪的健康食物，香菇富含多種化學(xué)成分，具有調(diào)節(jié)人體新陳代謝功能、幫助消化、降低血壓和減少膽固醇的功能，長(zhǎng)期食用香菇，能幫助排出體內(nèi)的鈉元素，清除血管內(nèi)的垃圾。而曬干后的香菇能夠轉(zhuǎn)換出...
發(fā)布時(shí)間：2010-06-24 16:25
過(guò)功能紊亂，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)從尿液中流失，病人出現(xiàn)蛋白尿和血尿；更為重要的是腎臟失去排毒功能，本應(yīng)該過(guò)濾到尿液中的肌酐等毒素潴留在血液里，導(dǎo)致肌酐、尿素氮等升高，伴發(fā)貧血、高血壓、水腫等，若未能控制，...
發(fā)布時(shí)間：2010-06-07 14:02
發(fā)布時(shí)間：2010-03-12 11:24
）&bsp; 大蔥片6片&bsp; 生抽1湯匙（15ml）白糖1/4茶匙（1克） 鹽1/4茶匙（1克） 做法： 1）將干黑木耳放入容器中，倒入5倍的冷水，浸泡30分鐘。待木耳完全泡軟后去掉硬根，用手將木耳撕成一口大小的...
發(fā)布時(shí)間：2010-01-19 14:17
種氨基酸，在人體必需的8種氨基酸中，冬菇就含有7種，同時(shí)它還含有30多種酶以及葡萄糖、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、磷、鈣等成分?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，冬菇含有多糖類物質(zhì)，可以提高人體的免疫...
發(fā)布時(shí)間：2009-11-23 11:10
發(fā)布時(shí)間：2009-09-03 11:23
大蔥片6片&bsp; 生抽1湯匙（15ml）白糖1/4茶匙（1克） 鹽1/4茶匙（1克） 做法： 1）將干黑木耳放入容器中，倒入5倍的冷水，浸泡30分鐘。待木耳完全泡軟后去掉硬根，用手將木耳撕成一口大小的朵。 ...
發(fā)布時(shí)間：2009-08-25 09:08
氨酸等18種氨基酸，在人體必需的8種氨基酸中，冬菇就含有7種，同時(shí)它還含有30多種酶以及葡萄糖、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、磷、鈣等成分。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，冬菇含有多糖類物質(zhì)，可以...
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
毒、清胃滌腸、和血止血等功效。 黑木耳 植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)，清潔血液，經(jīng)常食用還可以有效清除體內(nèi)污染物質(zhì)。 冬菇 可以提高人體的免疫力和排毒能力，抑...
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
來(lái)源，科學(xué)地食用蘑菇有益于骨骼健康?！ ∧⒐胶胸S富的蛋白質(zhì)，可消化率達(dá)70%～90%，享有“植物肉”之稱。蘑菇的不同部位，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量不同。一般地說(shuō)，菌蓋比菌柄營(yíng)養(yǎng)更豐富，最適于食用的是新鮮...
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
，只有及時(shí)排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過(guò)剩營(yíng)養(yǎng)，保持五臟和體內(nèi)的清潔，才能保持身體的健美。這里向您推薦10種既天然又經(jīng)濟(jì)的排毒食品。 黃瓜 廚房里的美容劑 味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產(chǎn)于...
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
發(fā)布時(shí)間：2009-07-22 08:39
花太多的時(shí)間來(lái)做頓可口的飯菜，所以今天推薦一道可口開(kāi)胃、排毒解暑、做法簡(jiǎn)單的菌菜??香菇冬瓜湯！ &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; &bsp;&bsp;&bsp; 材料&bsp;&bsp;&bsp; 冬瓜400克...
發(fā)布時(shí)間：2009-07-16 15:42
發(fā)布時(shí)間：2008-09-08 10:58
