欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

    遠離脂肪,輕松排毒---木耳娃娃菜

    發(fā)布時間:2010-01-19

      來源:中國食用菌商務網

      

        原料:娃娃菜250克(2或3棵)  干黑木耳一小把(約15朵)  大蔥片6片  生抽1湯匙(15ml)白糖1/4茶匙(1克) 鹽1/4茶匙(1克)

      做法:

      1)將干黑木耳放入容器中,倒入5倍的冷水,浸泡30分鐘。待木耳完全泡軟后去掉硬根,用手將木耳撕成一口大小的朵。

      2)把娃娃菜葉子撥開,洗凈后切成片。湯鍋中倒入清水大火煮開后,倒入木耳焯燙2分鐘后撈出備用。

      3)鍋中倒入油大火加熱至7成熱,放入大蔥片爆香,倒入切好的娃娃菜,用鏟子迅速翻炒,當娃娃菜葉變軟后,倒入黑木耳,淋入生抽,加入白糖和鹽,翻炒均勻即可。

    中國食用菌商務網公眾號

    更多資訊 ! 歡迎掃描左上方二維碼關注中國食用菌商務網微信公眾號

    *版權所有

    ① 本網所有自采資訊信息(含圖片)獨家授權中國食用菌商務網發(fā)布,未經允許不得轉載或鏡像;經授權轉載應在授權范圍內使用,并注明來源,例:"中國食用菌商務網"。

    ②本網部分內容轉載自其他媒體,并注明轉載出處,轉載的目的在于傳遞更多信息,并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

    ③如因作品內容、版權和其他問題需要同本網聯(lián)系的,請在30日內進行。

    民县| 柞水县| 阜阳市| 清原| 嵩明县| 和龙市| 大洼县| 汾阳市| 汶上县| 郓城县| 宝清县| 蒲城县| 中超| 长泰县| 丰镇市| 舒兰市| 璧山县| 伊春市| 湛江市| 哈巴河县| 安宁市| 珲春市| 简阳市| 灵武市| 峡江县| 新邵县| 江达县| 措勤县| 枞阳县| 温宿县| 桂阳县| 安新县| 安阳县| 濮阳市| 田林县| 日土县| 思茅市| 长汀县| 灌云县| 滦南县| 历史|