四款有效排毒養(yǎng)顏的靈芝煲湯料

發(fā)布時間：2010-12-02

來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

【護(hù)肝美顏清腸排毒】

靈芝天麻煲魚湯

主要配料：靈芝、天麻、淮山、牛蒡

主要功效：保肝護(hù)肝，滋補(bǔ)大腦，去風(fēng)止頭疼，清腸排毒，通經(jīng)下乳等功效

食用方法：將一個大魚頭(約500克)對開、洗凈，在鍋中用油煎到魚肉金黃，然后盛出放入湯鍋，加入湯料及其靈芝，加10碗水約2500毫升，文火煲2--2.5小時，或加6碗水(約1500毫升)燉2.5--3小時，即可加入破壁孢子粉、靈芝湯伴侶，另加適量食鹽調(diào)味，攪勻后即可享受健康養(yǎng)身湯。

注意：靈芝湯料系列里面沒有魚/羊肉/雞/豬骨，只是為煲該種湯品提供其它食材。

【護(hù)肝美顏清熱潤肺】

靈芝川貝煲雞湯

主要配料：靈芝、川貝、百合、杏仁、香菇、枸杞

主要功效：保肝護(hù)肝、清熱潤肺、滋陰養(yǎng)顏

食用方法：將半只雞(500克左右)斬塊洗凈，加入湯料及其靈芝，加10碗水(約2500毫升)，文火煲2--3小時，或加6碗水(約1500毫升)燉3--4小時，即可加入破壁孢子粉、靈芝湯伴侶，另加適量食鹽調(diào)味，攪勻后即可享受健康養(yǎng)身湯。本品可用于雞、烏雞等煲(燉)湯。

注意：靈芝湯料系列里面沒有魚/羊肉/雞/豬骨，只是為煲該種湯品提供其它食材。

【護(hù)肝美顏強(qiáng)腎滋陰】

靈芝牛蒡豬骨湯

主要配料：靈芝、牛蒡、淮山、薏仁、茶樹菇、枸杞

主要功效：提高免疫力、保肝護(hù)肝、提高腸胃排毒，滋陰養(yǎng)顏

食用方法：將500克左右豬骨斬塊洗凈，倒入沸水鍋中燙一下，再用冷水沖洗干凈，撈出后放入湯鍋，加入湯料及其靈芝，加10碗水(約2500毫升)，文火煲2--3小時，或加6碗水(約1500毫升)燉3--4小時，即可加入破壁孢子粉、靈芝湯伴侶，另加適量食鹽調(diào)味，攪勻后即可享受健康養(yǎng)身湯。

注意：靈芝湯料系列里面沒有魚/羊肉/雞/豬骨，只是為煲該種湯品提供其它食材。

【護(hù)肝美顏補(bǔ)氣養(yǎng)血】

靈芝蟲草羊肉湯料

主要配料：靈芝、蟲草、淮山、山楂

主要功效：保肝護(hù)肝，妨癌抗癌，補(bǔ)氣養(yǎng)血，增強(qiáng)體虛者身體素質(zhì)

食用方法：將500克左右羊肉斬塊洗凈，倒入沸水鍋中燙一下，再用冷水沖洗干凈，撈出后放入湯鍋，加入湯料及其靈芝，加10碗水(約2500毫升)，文火煲2--3小時，或加6碗水(約1500毫升)燉3--4小時，即可加入破壁孢子粉、靈芝湯伴侶，另加適量食鹽調(diào)味，攪勻后即可享受健康養(yǎng)身湯。本品可用于羊肉、水鴨、草龜、甲魚等煲(燉)湯。

注意：靈芝湯料系列里面沒有魚/羊肉/雞/豬骨，只是為煲該種湯品提供其它食材。