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，會(huì)給腸道帶來更多水分。不過，對(duì)于排便困難者，藉由吃一頓黑木耳通便是很困難的，除非加大量或者輔助運(yùn)動(dòng)方式，如練習(xí)yoga就很有幫助。
發(fā)布時(shí)間：2010-08-11 17:08
木耳比例自定，先煮開黑木耳，文火煨3個(gè)小時(shí)，再加入白木耳，煮開后文火煨1小時(shí)至爛似細(xì)泥，加入冰糖適量備用，每日250ml，空腹服用，冬季可加入適量紅棗。
發(fā)布時(shí)間：2010-08-11 17:03
床顯示普遍存在微量元素缺乏的現(xiàn)象，同時(shí)，礦物質(zhì)的攝入對(duì)白癜風(fēng)治療有積極的作用。針對(duì)這一現(xiàn)象，張清亮教授建議白癜風(fēng)患者平時(shí)多吃一些富含微量元素和礦物質(zhì)的食物，例如木耳就是白癜風(fēng)患者飲食的首選，那...
發(fā)布時(shí)間：2010-08-11 17:01
，原本純凈漂亮的美臉再也不復(fù)存在。 &bsp;&bsp;&bsp; 想要驅(qū)除斑點(diǎn)，擊退頑敵，有沒有獨(dú)門絕招讓容顏白皙無暇呢? &bsp;&bsp;&bsp; 斑點(diǎn)是女人一生中最大的頑敵，女人一生中會(huì)遇到三種斑點(diǎn)，雀斑、黃褐斑和老...
發(fā)布時(shí)間：2010-08-11 08:08
發(fā)布時(shí)間：2010-08-11 08:03
過改善血管間接地降壓。黑木耳的吃法很多，炒菜、燒湯、涼拌都可以。將黑木耳15克、銀耳15克泡發(fā)后去蒂、撕成瓣，放入碗中，然后加冰糖、枸杞子各20克及適當(dāng)清水，上鍋蒸30分鐘。取出后放涼，調(diào)入蜂蜜20克即...
發(fā)布時(shí)間：2010-08-09 08:54
椒三只 &bsp;&bsp;&bsp; 青椒炒木耳的調(diào)料： &bsp;&bsp;&bsp; 油、鹽適量、蠔油一大勺、雞精少許 &bsp;&bsp;&bsp; 青椒炒木耳的做法： &bsp;&bsp;&bsp; 1、先用溫水將黑木耳泡軟，摘去根部，清洗干凈濾水備用...
發(fā)布時(shí)間：2010-08-09 08:49
椒三只 &bsp;&bsp;&bsp; 青椒炒木耳的調(diào)料： &bsp;&bsp;&bsp; 油、鹽適量、蠔油一大勺、雞精少許 &bsp;&bsp;&bsp; 青椒炒木耳的做法： &bsp;&bsp;&bsp; 1、先用溫水將黑木耳泡軟，摘去根部，清洗干凈濾水備用...
發(fā)布時(shí)間：2010-08-09 08:48
;芹菜去雜洗凈，切成0.5厘米長的小段，下沸水稍焯片刻，撈出后與黑木耳同裝一盤;取1個(gè)碗，放入精鹽、味精、白糖、麻油、胡椒粉及少量冷開水，兌成調(diào)味汁，倒入黑木耳芹菜盤中，拌勻食用。 &bsp;&bsp;&bsp; 【...
發(fā)布時(shí)間：2010-08-06 14:07
等食品，再適當(dāng)服些維生素C，就可促進(jìn)寶寶對(duì)鐵元素的吸收。 &bsp;&bsp;&bsp; 幼兒時(shí)期是孩子生長發(fā)育最快的時(shí)期，血容量增加很快，鐵質(zhì)需要量相對(duì)較多。但一些寶寶卻因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不良如偏食、挑食、拒食等，...
發(fā)布時(shí)間：2010-07-27 07:56
等食品，再適當(dāng)服些維生素C，就可促進(jìn)寶寶對(duì)鐵元素的吸收。 &bsp;&bsp;&bsp; 幼兒時(shí)期是孩子生長發(fā)育最快的時(shí)期，血容量增加很快，鐵質(zhì)需要量相對(duì)較多。但一些寶寶卻因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不良如偏食、挑食、拒食等，...
發(fā)布時(shí)間：2010-07-27 07:55
發(fā)布時(shí)間：2010-07-19 15:46
發(fā)布時(shí)間：2010-07-19 15:17
&bsp; 做法：鍋內(nèi)加入水后，先放一勺鹽，然后再放一勺油。水開了之后，把荷蘭豆、胡蘿卜、銀耳、白果、紅腰豆和黑木耳依次倒入鍋里焯水，開鍋后，撈出各種材料，然后用蔥姜爆鍋，放入焯過水的原料，快速翻炒...
發(fā)布時(shí)間：2010-07-13 09:14
發(fā)布時(shí)間：2010-07-04 14:03
量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次?！ 」πВ航?jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可祛面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；...
發(fā)布時(shí)間：2010-07-04 13:51
bsp;&bsp;&bsp; 做法：先將菌菇和甜椒切成小塊，青菜洗凈，取菜心待用。 &bsp;&bsp; 將青菜心汆水，汆熟后擺盤待用。 &bsp;&bsp;&bsp; 鍋內(nèi)入少許油，將菌菇、香菇黑木耳下鍋煸炒，差不多熟時(shí)再加一些水，再...
發(fā)布時(shí)間：2010-07-02 08:28
錯(cuò)，一到更年期，什么事情都冒出來了。最近，48歲的王大姐特意找到知名老中醫(yī)陳雪芬主任中醫(yī)師，她說自己過去身體挺好，可從去年冬天開始，無緣無故地覺得身上發(fā)冷，手腳表現(xiàn)得最明顯，現(xiàn)在夏天連電風(fēng)扇、空...
發(fā)布時(shí)間：2010-07-01 16:51
發(fā)布時(shí)間：2010-06-25 14:26
多，如香菇、銀耳、金針菇、油菇、樺樹菇、黑木耳、猴頭菇、蘑菇、榛蘑、亮菌、牛肝菌、石耳、靈芝、茯苓、冬蟲夏草、竹蓀……&bsp;&bsp;&bsp; 菌菇類食物營養(yǎng)豐富、治病防病的藥用價(jià)值非常之高，菇類產(chǎn)品味...
發(fā)布時(shí)間：2010-06-19 16:22
礦物質(zhì)的特點(diǎn)受到營養(yǎng)師的推崇。其種類很多，營養(yǎng)也略有偏重，對(duì)1歲半以上的兒童來說，金針菇、香菇、木耳是最佳選擇。 &bsp;&bsp;&bsp; 金針菇含有兒童生長發(fā)育所必需的賴氨酸、精氨酸，對(duì)促進(jìn)兒童記憶、開...
發(fā)布時(shí)間：2010-06-19 16:12
bsp; 制法：①將黃豆芽洗凈，去皮；黑木耳用水發(fā)軟，洗凈，切成絲。②將黃豆芽、黑木耳放入鍋內(nèi)，加清水適量煮熟，加香油、鹽、味精調(diào)味即成。&bsp;&bsp;&bsp; 特點(diǎn)：清香，味鮮，可經(jīng)常佐餐食用。&bsp;&bsp;...
發(fā)布時(shí)間：2010-06-19 16:07
一到，涼拌木耳人氣立即上升。木耳爽口低卡里路，它味甘性平，無毒入胃，對(duì)于降血壓和美容特別有效。美國明尼蘇達(dá)大學(xué)醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn)，黑木耳能減少血液凝塊，經(jīng)常食用木耳對(duì)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化心臟病有預(yù)防作...
發(fā)布時(shí)間：2010-06-08 11:50
發(fā)布時(shí)間：2010-06-07 09:01
是眼底出血。“勸大家不要吃阿司匹林，歐洲已經(jīng)開始吃黑木耳了”。&bsp;&bsp;&bsp; 專業(yè)點(diǎn)評(píng)：黑木耳本身可以降低血小板的活性，有出血傾向的人本身應(yīng)該少攝入，黑木耳防心梗的說法目前沒有確切的科學(xué)依據(jù)支...
發(fā)布時(shí)間：2010-06-03 08:44
性平，無毒入胃，對(duì)于降血壓和美容特別有效。美國明尼蘇達(dá)大學(xué)醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn)，黑木耳能減少血液凝塊，經(jīng)常食用木耳對(duì)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化心臟病有預(yù)防作用。黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白質(zhì)約10%，脂肪、...
發(fā)布時(shí)間：2010-06-02 11:40
缺水，體形多瘦長，不耐暑熱，容易失眠。 &bsp;&bsp;&bsp; 養(yǎng)生推薦：木耳和桑葚。 &bsp;&bsp;&bsp; 黑木耳和銀耳都是補(bǔ)陰的食物，桑葚也有很好。 &bsp;&bsp;&bsp; 為什么有人喝水都長胖，有人怎么吃都不胖?...
發(fā)布時(shí)間：2010-06-02 11:35
發(fā)布時(shí)間：2010-05-19 15:00
發(fā)布時(shí)間：2010-05-17 11:03
