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    營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)湯蘑菇雜煮

    發(fā)布時(shí)間：2013-07-08

      來(lái)源：中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

    　　
        具體做法：
        1.將白蘑菇、玉蕈、杏鮑菇等不同種類的菇類400克，加上洋蔥一個(gè)、生姜適量用食用油翻炒；
        2.待蘑菇表面顯出顏色后，加三大勺醋、小半勺食鹽、少量胡椒均勻翻炒，加蓋用中火燉煮5-6分鐘；
        3.最后用七味辣椒粉調(diào)味后即可食用。
        蘑菇雜煮可促進(jìn)腸道的營(yíng)養(yǎng)吸收，提高人體免疫力。

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