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                黑皮雞樅菌的養(yǎng)生吃法,滿鍋都是營養(yǎng)

                發(fā)布時間:2025-08-30

                  來源:豆果美食

                用料:
                黑皮雞樅菌 150g
                雞腿 1只
                姜片 2-3片
                鹽 1匙
                枸杞 5克
                 
                做法:
                1. 雞腿去骨,洗凈瀝干水分備用;
                2. 把雞腿肉放入鍋里,雞皮朝下煎出雞油,煎至雞皮金黃即可;
                3. 煎好的雞肉切塊,倒入開水煮湯,大火后轉(zhuǎn)小火燜煮20分鐘;
                4. 黑皮雞樅菌洗凈后對半切開,煮20分鐘后倒入黑皮雞樅菌,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘;
                5. 最后倒入枸杞燜煮2分鐘,加入適量鹽調(diào)味,即可食用。(作者:七年四班的丸)

                 

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