夏天吃飯沒胃口？菌菇做涼菜，開胃又營養(yǎng)！

發(fā)布時間：2025-05-26

來源：豆果美食

用料：

海帶絲 500克

金針菇一小把

鹽 6克

醋適量

辣椒幾個

蒜蓉適量

姜適量

蔥一把

香菜幾根

料酒適量

涼開水適量

麻油適量

做法步驟：

1. 保鮮盒里放料酒、醋、涼水、油、鹽、醬油、香菜、蔥等調(diào)料，放冰箱里冷藏備用；

2. 把海帶絲清洗干凈，金針菇切去根部，洗凈；

3. 把海帶絲切短一點，鍋里放點水，燒開后把海帶絲放里面煮一下，然后再放入金針菇燙一下；

4. 把金針菇和海帶絲撈起來，瀝干水份，在冰水泡一下；

5. 把金針菇和海帶絲倒入保鮮盒里一起冷藏，吃的時候，裝一點在盤子里，拌勻即可享用。（作者：鏗鏘玫瑰甜甜媽媽）

更多資訊！歡迎掃描左上方二維碼關注中國食用菌商務網(wǎng)微信公眾號

① 本網(wǎng)所有自采資訊信息(含圖片)獨家授權中國食用菌商務網(wǎng)發(fā)布，未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載或鏡像；經(jīng)授權轉(zhuǎn)載應在授權范圍內(nèi)使用，并注明來源，例："中國食用菌商務網(wǎng)"。

②本網(wǎng)部分內(nèi)容轉(zhuǎn)載自其他媒體,并注明轉(zhuǎn)載出處，轉(zhuǎn)載的目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。

③如因作品內(nèi)容、版權和其他問題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的，請在30日內(nèi)進行。

中國食用菌商務網(wǎng)微信群（可先加微信號）：15811323950 15811223062 15010078079 15811593772 15811591663

欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站