春天氣溫總體逐漸回升，不過，不少醫(yī)院肝病科的門診量卻驟然上升，追究原因，還是因為肝火旺的人多起來了。
“肝是啞巴，胃是喇叭”。肝沒有痛覺神經(jīng)，有病了也不痛，胃就不一樣，你春筍多吃一點，它就讓你感覺不爽。但是呢，肝也有自己的啞語：沒有了和氣，愛發(fā)火；沒有了胃口，不想吃東西；沒有了美夢，失眠。
每到春季油菜花一開，很多人的鼻頭就會發(fā)紅，睡眠也變得很差。專家稱，這正是春季肝虛火旺的主要表現(xiàn)。除此之外，像春季粉刺增多、口腔潰瘍多發(fā)、傷口極易感染細菌、臉色發(fā)黑、變得容易喝醉等，都是肝損傷的一些特征。
中醫(yī)講，肝被稱為將軍之官，好比是人體五臟中的將軍，掌管著人體精神情志、消化吸收、氣血運行、水液代謝、生育生殖等多種身心活動，肝出了問題，人就容易“生病”！前奏表現(xiàn)為失眠、多夢、睡不好等，長期下去易導致早衰，免疫功能下降，冠心病、糖尿病、高血壓會加重，感冒會增多，記憶力會下降等諸多病癥。
中醫(yī)有以形補形的說法，有一定道理。靈芝外形如肝臟，從古至今都是名貴的養(yǎng)肝滋補品。《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載靈芝“主胸中結(jié)，益心氣”，《本草綱目》及《藥性論》都對靈芝的滋補養(yǎng)生價值給予了很高的肯定。其實，無論是什么滋補品，都要堅持適量的服用，才能達到相應的養(yǎng)生目的。所以專家常說：“滋補養(yǎng)生，貴在堅持。”
APP下載
熱門菜譜
