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                清淡又營養(yǎng)!銀耳的這種吃法,很多人都沒試過!

                發(fā)布時間:2023-10-12

                  來源:市井覓食記

                食材:銀耳、芹菜、枸杞、大蒜
                 
                步驟:

                1. 銀耳加水浸泡兩個小時,泡發(fā)后清洗干凈,去除黃色根部,剩余撕成小朵備用。芹菜摘去葉子,芹菜桿洗凈,斜刀切片。取一把枸杞加水浸泡10分鐘,然后洗凈,大蒜切蒜片備用。
                 
                2. 起鍋燒水,水開倒入一勺油和一勺鹽,把芹菜倒入鍋中焯水,兩分鐘后撈出控干水分備用。
                 
                3. 炒鍋中倒入油燒熱,放入蒜片炒出香味,倒入銀耳大火快速翻炒1分鐘,放入芹菜,轉(zhuǎn)中小火翻炒。
                 
                4. 碗內(nèi)加一勺生抽、一勺淀粉以及適量的鹽、雞精,加水?dāng)噭蚝罅苋脲伬铮春蟮谷腓坭?,開大火收汁,湯汁收好即可關(guān)火盛入盤中。

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