保護(hù)肝臟，桑黃如何發(fā)力？

發(fā)布時(shí)間：2023-07-06

來源：夏津桑黃

肝臟是一個(gè)沉默的器官，等發(fā)現(xiàn)問題時(shí)基本就晚了，而且肝癌以10.1%成為存活率最低的癌癥。近年來，越來越多的年輕人因肝癌病逝，令人惋惜。我國每年有超過11萬人死于肝癌，肝癌每年的新增病例占全世界的54%，發(fā)病率是第四位，死亡率是第二位。

1、熬夜最傷肝

現(xiàn)代人工作壓力大，特別是公司白領(lǐng)外表光鮮但身體內(nèi)在卻五勞七傷，經(jīng)常熬夜工作、應(yīng)酬就是罪魁禍?zhǔn)住?/div>

熬夜使得體內(nèi)生物鐘規(guī)律發(fā)生變化而出現(xiàn)疲勞、睡不香、眼睛干澀、焦慮、大腦工作效率低等現(xiàn)象，這不僅將降低工作效率，還會(huì)危害身體健康。因此，在不得不熬夜時(shí)，事先、事后做好準(zhǔn)備和保護(hù)是十分必要的，至少可以把熬夜對(duì)身體的損害降到最低。

熬夜后會(huì)產(chǎn)生各種氧自由基。醫(yī)學(xué)研究表明，由各種氧自由基所引發(fā)的氧化作用，是導(dǎo)致身體中各組織和器官損傷、病變的重要原因之一（減少自由基能養(yǎng)顏）。熬夜后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充維生素A、維生素C、維生素E等，同時(shí)補(bǔ)充睡眠。在睡眠狀態(tài)下，人體可以清除大量自由基。某些食物中也富含抗氧化、清除自由基的生物活性物質(zhì)。

桑黃中就富含抗氧化、清除自由基的生物活性物質(zhì)。同時(shí)，桑黃可以改善睡眠，增強(qiáng)抵抗力，讓你在熬夜后也不容易生病。對(duì)于愛美的女白領(lǐng)來說，桑黃還可以延緩衰老，美容養(yǎng)顏。

肝臟是人體消化系統(tǒng)中最大的消化腺，是機(jī)體的一道免疫屏障。它也是人體最重要的解毒器官，從食品、藥品中進(jìn)入體內(nèi)的有害物質(zhì)都在肝臟中被解除毒性，所以肝臟損壞后機(jī)體新陳代謝就會(huì)紊亂，脂質(zhì)過氧化水平就會(huì)升高，脂褐質(zhì)素就會(huì)在表皮和內(nèi)臟沉積，有毒物質(zhì)在未解毒情況下進(jìn)入體內(nèi)各組織器官，因此肝炎是人體重要的疾病。

研究表明，熬夜易傷肝，這是因?yàn)橹绷Ⅲw位時(shí)肝臟血流量減少40%，而平臥體位時(shí)肝臟供血較豐富。

良好的睡眠是增強(qiáng)肝臟解毒功能的最佳良方。如果三更半夜還沒有上床睡覺，會(huì)致使中醫(yī)上常說的“肝火旺”，造成睡眠不良，易躁易怒。

2、酒精是導(dǎo)致肝臟疾病的重要因素之一

人體攝入的酒精90-98%在肝臟氧化，最后成為水和二氧化碳。過量的酒精聚積肝臟，會(huì)損害肝細(xì)胞及肝功能，肝臟原本的解毒、排泄、代謝功能會(huì)遲鈍和紊亂，其中會(huì)使脂肪不充分“燃燒”，形成酒精性脂肪肝，一旦繼續(xù)惡化，就會(huì)形成肝硬化，甚至肝腹水、肝癌。

桑黃對(duì)各種原因引起的肝病都有良好的預(yù)防和治療作用。

現(xiàn)代藥理研究也證實(shí)，桑黃有保肝解毒、提高肝細(xì)胞的再生力、促進(jìn)損傷的肝組織細(xì)胞修復(fù)等作用，因而可作為保肝藥和免疫調(diào)節(jié)藥用于病毒性肝炎的治療和保健。

桑黃中含有其特有的桑黃多糖、桑黃黃酮、桑黃三萜及多種化合物：

1、桑黃能提高人體免疫力，使人體不容易被甲、乙、丙、丁等各種肝炎病毒感染；

2、桑黃能提高肝細(xì)胞膜封閉度，預(yù)防各種肝炎病毒侵入肝細(xì)胞并抑制其在肝細(xì)胞內(nèi)的繁殖；

3、桑黃能使食物、酒精、藥物等損傷的肝細(xì)胞得到修復(fù)，加速肝細(xì)胞再生，恢復(fù)肝臟功能；

4、桑黃能抑制酒精、藥物、脂肪等產(chǎn)生的自由基，對(duì)肝細(xì)胞的損害；

5、桑黃有促進(jìn)脂肪代謝，降膽固醇的作用，能減少甘油三酯在肝臟的蓄積，防治脂肪肝。