欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

      誰說銀耳只能被熬成羹或被涼拌？今天就讓小編來為您介紹一種養(yǎng)生銀耳奶茶的制法，簡單又好喝，最重要的是銀耳這樣吃口感真的特別好，老少皆宜！

 

      原料：鮮牛奶、紅茶水、馬蹄罐頭（自己買新鮮馬蹄然后煮熟也行）、銀耳、冰塊、黃金糖漿。

 

      做法步驟：

 

      第1步：首先來泡一份銀耳，把干銀耳倒入120ml熱水里，靜置泡5分鐘。之后焯水并切碎。

 

      第2步：準(zhǔn)備一個(gè)雪克壺，倒入鮮牛奶。

 

      第3步：倒入煮好的紅茶水。

 

      第4步：倒入適量黃金糖漿。

 

      第5步：再加入適量冰塊。

 

      第6步：蓋上雪克壺蓋，快速雪克均勻。

 

      第7步：準(zhǔn)備一個(gè)成品杯（在家喝的話準(zhǔn)備一個(gè)大杯子就可以），倒入一漏勺銀耳和馬蹄丁。

 

      第8步：再倒入鮮牛奶+紅茶水原液，微攪拌一下。養(yǎng)生冷飲-銀耳馬蹄鮮奶茶就做好啦，慢慢享用吧！

 

      小貼士：

 

      銀耳口感滑而不膩，馬蹄肉自然清甜，搭配絲滑的奶茶口感更佳。女性朋友多吃銀耳還可以美容嫩膚，有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效。馬蹄有生津止渴、利腸通便、清肺化痰等功效，北方人視之為江南人參。