天麻的7大養(yǎng)生價(jià)值
1、止痛
研究表明，科學(xué)家在天麻上制作出了天麻注射液，這種物質(zhì)進(jìn)入身體之后能夠很好地起到鎮(zhèn)靜的作用，特別是對(duì)腦血管病頭痛、三叉神經(jīng)痛以及血管神經(jīng)性頭痛等，臨床實(shí)驗(yàn)表明，鎮(zhèn)痛有效率達(dá)90%，效果非常驚人。
2、降血壓
天麻能夠有效治療高血壓，長期服用能夠起到強(qiáng)健筋骨、保護(hù)腰膝以及平肝益氣的作用。
3、保護(hù)心臟
天麻還能夠很好地增加外周以及冠狀的動(dòng)脈中血液流量，這對(duì)于心臟具有很好的保護(hù)作用。所以，日常出現(xiàn)了心悸氣短的情況，也可以將天麻泡水喝，可有效幫助身體恢復(fù)健康。
4、鎮(zhèn)靜
天麻中所含有的天麻素，能夠很好地治療神經(jīng)衰弱的情況，同時(shí)，對(duì)于這種情況所引發(fā)的綜合癥，治療效果也非常不錯(cuò)，并且有效率高達(dá)80%接近90%。除此之外，天麻還能夠有效抑制咖啡因?qū)τ谥袠械挠绊?，避免出現(xiàn)過于興奮的情況，大大提高睡眠質(zhì)量。
5、抗驚厥
研究發(fā)現(xiàn)，天麻對(duì)于各種肢體麻木或者癲癇以及面部神經(jīng)抽搐等都有不錯(cuò)的療效。除此之外，天麻泡水喝的功效還包括治療心絞痛以及膽絞痛的疾病。
6、明目
天麻能夠有效保護(hù)以及調(diào)節(jié)視覺神經(jīng)的分辨能力。很多需要進(jìn)行高空作業(yè)的人員都會(huì)經(jīng)常服用天麻，能夠很好地保護(hù)大腦以及眼睛。
7、提高智力
天麻能夠有效增強(qiáng)智力，特別是提高記憶力。有報(bào)道稱，天麻注射液治療老年癡呆，有效作用率高達(dá)81%。
天麻的幾種吃法
1、鮮天麻蒸豬肉
原料：鮮天麻100克，瘦豬肉1000克。
方法：鮮天麻洗凈切片，瘦豬肉切5-6厘米見方的塊放入大碗中，上籠蒸1小時(shí)后食用。
功效：對(duì)美尼爾氏綜合征有緩解作用。
2、天麻豬腦粥
原料：天麻10克，豬腦1個(gè)，粳米250克。
烹制方法：將豬腦洗凈，與天麻共同置入砂鍋內(nèi)，再放入粳米，加清水煮粥，以粥、腦熟為度。
食法、食量：每日晨起，服用溫?zé)嶂?次。
功效：平肝息風(fēng)，行氣活血。
適應(yīng)范圍：適用于高血壓、動(dòng)脈硬化、美尼樂病、頭風(fēng)所致的頭痛等癥。
3、天麻鯉魚
原料：天麻25克，鮮鯉魚1500克，川芎10克，茯苓10克，調(diào)料適量。
烹制方法：將魚去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈，裝入盆內(nèi)。川芎、茯苓切成大片，用第2次米泔水泡上，再將天麻放入泡過川芎、茯苓的米泔水中浸泡4—6小時(shí)，撈出，置米飯上蒸透切片，放入魚腹內(nèi)。將魚置于盆內(nèi)，放入蔥、姜、清水適量，上籠蒸30分鐘，去掉姜蔥。另用清水加白糖、食鹽、味精、胡椒粉、香油各適量，勾芡，澆在天麻魚上。
食法、食量：用燒好的魚佐餐或單食均可。
功效：平肝息風(fēng)、定驚止痛，行氣活血。
適應(yīng)范圍：適用于虛火頭痛、眼黑肢麻，及神經(jīng)衰弱、高血壓、頭昏等癥。
4、天麻配三七
治療和預(yù)防：動(dòng)脈硬化 心腦血管。
原料：三七3克 天麻5克，早晚服，胃腸不好可飯后服。
功效：天麻粉治頭風(fēng)痛、及降血壓、除痰，止痛、祛風(fēng)濕，行氣活血等；三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。
提示：早晚吃3克天麻粉，對(duì)治療中老年人失眠效果神奇。（來源：靈芝仙草集）
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