欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

    靈芝的性質上還是相對比較平和的，在作為食物食用時，和其他的蘑菇一樣，不會引起上火現象。為什么這么說呢？靈芝在古代被稱作“上上藥”，就是說，它補正氣，滋補，但又無毒無副作用。如果上火了，它可以幫助你調理到正常狀態(tài)，而不會調理過頭。
    靈芝水不錯，能不能天天喝呢？

    靈芝水可以天天喝，因為靈芝中含有多種多樣營養(yǎng)元素，比如蛋白質、多種微量元素和多種氨基酸等等。經常食用靈芝，對化痰止咳，益氣安神有不錯的效果，而且對于惡性腫瘤還有一定的抑制作用。

    服用靈芝的注意事項 

    1.最好將靈芝跟其它的食材一起搭配著食用，這樣的治療效果會更好一點，比如需要配伍決明子、黑烏龍等其他藥材食材一起食用才能發(fā)揮出其功效。 

    2.有條件的朋友，建議服用破壁靈芝孢子粉，開始時每天早晚各一次，溫開水空腹服用，每次2g，一周后每次一克即可。

    3.少數人吃靈芝后感覺似乎上火，那是瞑眩反應，是一種實體好轉反應。