冬蟲(chóng)夏草是一種非常神奇的植物，在夏天的時(shí)候是草，在冬天的時(shí)候又變成了蟲(chóng)子。不過(guò)蟲(chóng)草的神奇并不是因?yàn)槠涮赜械拇嬖谛问?，而是因?yàn)槠涔πИ?dú)特多樣。比如常見(jiàn)的有抗腫瘤、癌癥、提高免疫力、保護(hù)肝臟的功能。如今，現(xiàn)代人因?yàn)樯盍?xí)慣不好，男性吃冬蟲(chóng)夏草可以清肺補(bǔ)腎，其實(shí)女性吃它也有非常好的功效，下面就給大家介紹一下冬蟲(chóng)夏草對(duì)于女性有哪些好處。
一、抗衰老
長(zhǎng)期吃的人，持久年輕。人體的衰老是因?yàn)轶w內(nèi)的自由基引起的，細(xì)胞一碰見(jiàn)它，就氧化變性了。皮膚細(xì)胞被氧化，就開(kāi)始粗糙、松弛、起皺；內(nèi)臟細(xì)胞被氧化，功能就開(kāi)始下降，身體一天不如一天。冬蟲(chóng)夏草清除自由基的能力是超級(jí)強(qiáng)大的，遠(yuǎn)在維生素C、E之上，每天清除體內(nèi)產(chǎn)生的自由基，使人從外表到內(nèi)在，都保持年輕態(tài)。
二、產(chǎn)婦吃蟲(chóng)草的好處
剛剛生完寶寶的媽媽很容易出現(xiàn)產(chǎn)后體虛、肢體酸痛、渾身乏力的現(xiàn)象。冬蟲(chóng)夏草具有調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)體質(zhì)的作用。為上等的滋補(bǔ)佳品，能夠從根源上增強(qiáng)產(chǎn)婦的體質(zhì)，提高產(chǎn)婦的免疫力，從根本上改善產(chǎn)后體虛等產(chǎn)婦容易出現(xiàn)的問(wèn)題。
三、針對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)是如今職場(chǎng)女性常見(jiàn)的癥狀之一，而內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)造成臉部斑點(diǎn)，脾氣暴躁，衰老嚴(yán)重，甚至?xí)?dǎo)致各種婦科疾病的發(fā)生。而長(zhǎng)期吃蟲(chóng)草能有效地改善這些癥狀，其主要表現(xiàn)在：蟲(chóng)草能夠促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，減少皮膚受到的刺激，從而淡化皮膚上的斑點(diǎn)，起到美容養(yǎng)顏的效果。
蟲(chóng)草具有靜心安神的效果，能夠有效改善因女性內(nèi)分泌紊亂造成的更年期癥狀，避免女性更年期出現(xiàn)脾氣暴躁、耳鳴、肥胖等情況。對(duì)于各種婦科疾病具有調(diào)理效果，有效改善女性性激素分泌減少所造成的衰老，讓女性恢復(fù)青春，充滿活力。
四、蟲(chóng)草美容養(yǎng)顏的作用
在公認(rèn)的七大類抗衰老的活性成分中，蟲(chóng)草就含有五大類，分別是蟲(chóng)草多糖、氨基酸、多肽(蛋白質(zhì))、核酸和維生素類，這些成分能加速人體血液流動(dòng)、擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)、增加皮膚表層的血液循環(huán)與調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和新陳代謝，起到駐顏美容、養(yǎng)護(hù)皮膚的作用。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期食用蟲(chóng)草有助于提高血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，增加皮膚表層的血液循環(huán)，起到美容護(hù)膚的作用。能有效改善黑眼圈、改善睡眠質(zhì)量，消除眼袋，總的來(lái)說(shuō)蟲(chóng)草對(duì)女性的作用，美容養(yǎng)顏占據(jù)了很大的比重。
五、蟲(chóng)草預(yù)防乳腺癌的作用
乳腺癌是女性朋友中癌癥率最高的一種疾病，蟲(chóng)草能有效控制乳腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，還能夠相對(duì)減少癌細(xì)胞，這是因?yàn)橄x(chóng)草里面含有抗腫瘤的活性物質(zhì)，能夠有效抑制體內(nèi)腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，慢慢減少體內(nèi)的癌細(xì)胞，起到活化細(xì)胞的作用。
并且長(zhǎng)期吃蟲(chóng)草是沒(méi)有副作用的，能有效地減輕癌癥患者的痛苦，減輕化療所帶來(lái)的副作用，同時(shí)通過(guò)提高人體的免疫力來(lái)提高人體對(duì)癌癥細(xì)胞的抵抗作用。
六、蟲(chóng)草對(duì)貧血的作用
貧血是很多女性朋友常見(jiàn)的癥狀之一，尤其是產(chǎn)后女性更是極易貧血，而蟲(chóng)草具有改善貧血的效果。
避免因各種出血癥狀所造成的貧血，對(duì)于產(chǎn)后貧血蟲(chóng)草具有補(bǔ)血養(yǎng)氣的作用，并且能夠補(bǔ)充媽媽身體所需的大量營(yíng)養(yǎng)，具有促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù)的神奇功效。補(bǔ)充人體需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分，改善因過(guò)度疲勞，睡眠不足造成的貧血癥狀。
冬蟲(chóng)夏草可以用煮茶，煲湯，泡酒等，這些吃法都是常用，便捷，易于操作的方法。
1.蟲(chóng)草茶
通常，冬蟲(chóng)夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲(chóng)夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。
冬蟲(chóng)夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲(chóng)夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲(chóng)夏草吃掉。一壺冬蟲(chóng)夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。
2.蟲(chóng)夏燕窩羹
食材：干蟲(chóng)草3根，燕窩1盞，蓮子、百合適量，枸杞。紅棗 適量，冰糖適量
做法：燕窩提前泡發(fā)3-4小時(shí)，然后用鑷子挑去肉眼看得到的細(xì)毛，再撕成條狀，并用清水過(guò)濾、清洗數(shù)次；蓮子、百合浸泡一個(gè)小時(shí)（蓮子記得要去掉中間的心），紅棗跟枸杞用水略微浸泡即可；把燕窩、蓮子、百合、枸杞、紅棗放入燉盅，并加入適量冰糖及純凈水（冰糖可根據(jù)個(gè)人口味增加或減少）；燉半小時(shí)后，加入蟲(chóng)草再燉10分鐘。
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