茶樹菇被人們稱為“中華神菇”,營養(yǎng)高,能增強體質,尤其是和豬肉一起做,味道極好,經(jīng)常吃還能幫助增強人體免疫力。
茶樹菇的做法很多,但做干鍋或煸炒最適合,最能完美呈現(xiàn)它的口感。今天小編就帶您看看【干煸茶樹菇】是怎樣做的吧?
主要食材:鮮茶樹菇350克,去皮五花肉120克,尖椒1個
輔助食材:蒜末3瓣的量,味極鮮醬油2勺,鹽4克,植物油
制作過程:
第一步:準備食材:茶樹菇去根洗凈,新鮮的茶樹菇比較脆,洗的時候輕一點;尖椒洗凈,喜辣的再多放點辣椒,或加點小米辣;
?第二步:長的茶樹菇從中間掐斷,粗一些的從中間撕開,粗的撕開更容易入味;去皮五花肉切片,茶樹菇放稍微肥點的肉最香;尖椒滾刀切成塊;
第三步:炒鍋燒熱,放植物油,油溫4成熱,放入五花肉中火煸炒,炒到五花肉吐油、微微發(fā)黃,體積變小,鏟出備用。鍋里的油要留著;
? 第四步:利用鍋內的余油,放入茶樹菇大火翻炒,炒茶樹菇的時候會出湯,慢慢變得有韌性,這時候就隔一會翻炒幾下。這一步也是茶樹菇好吃的要點,經(jīng)過炒去水分的茶樹菇要比焯水的味道更濃郁;
? 第五步:等到茶樹菇炒干水汽,表面微微發(fā)黃的時候,放入炒過的五花肉,加入味極鮮醬油,大火炒勻;
?第六步:再放入尖椒和蒜末,淋入10毫升清水,開大火翻炒。蒜末不要省略,菌菇都有一種土腥味,而蒜末最能有效去除,還能起到提香的作用;此外,少許清水能起到滋潤不干不油膩的作用,但千萬不能太多,多了這菜就炒廢了;
? 第七步:加鹽調個味,翻炒均勻即可關火裝盤。此時的茶樹菇特別油潤,口感也比較有韌性。此菜咸香微辣,做下飯菜最合適不過。?
小貼士:
茶樹菇洗凈后不用攥去水分,步驟四的時候會先出湯,經(jīng)過不斷翻炒,湯汁會揮發(fā)干凈,這樣炒出的茶樹菇味道更濃厚。(來源:寶媽小廚)