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    奶香蘑菇湯,低脂又好喝

    發(fā)布時間:2020-03-30

      來源:中國食用菌商務網

        西餐慢慢在老百姓的日常飲食中占據越來越高的地位,許多中國人都對西餐青睞有加,而蘑菇則常見于西餐菜品中,比如披薩、牛排、意大利面、濃湯等,其中奶香蘑菇湯頗受大眾喜歡,以蘑菇搭配牛奶、黃油、面粉以及各種蔬菜制作而成,奶味十足,口感也特別的細膩,而且最關鍵的是這道湯還特別低脂,家里的大人和小孩都可以放心喝。
        今天小編就教您自己做一道奶香蘑菇湯,只要掌握技巧,湯的口感便會更為豐富美味,下面便將奶香蘑菇湯的做法詳細分享給大家:
        奶香蘑菇湯的做法:
        備用食材:口蘑適量,蝦仁適量,面粉少許,洋蔥半個,牛奶1杯,黃油1小塊,黑胡椒少許,食鹽少許,百里香少許;
        制作過程:
        第一步,口蘑準備適量,將其事先放入水中浸泡一會,然后將其仔細清洗干凈,處理好的口蘑切成片,洋蔥半個,剝去外層的干皮,然后將其切成小碎丁,可以稍微小一點;
        第二步,蝦仁準備出適量,將蝦仁切成小丁,或者是用整只也可以,準備好所有的食材后,即可開始烹飪,在炒鍋中添上適量的食用油,燒熱后放入切好的蝦仁,小火煸炒,至蝦仁變色;
        第三步,即可將切好的洋蔥丁也放入在鍋中,再次炒出其中的香味后,放入口蘑片,炒香后加上黑胡椒炒勻即可先盛出來備用,將準備好的黃油放入鍋中,小火將其融化;
        第四步,然后放入適量的面粉,翻炒均勻后,按照面粉和水1:2的比例加入水,待將其煮至沸騰后,將之前炒好的蘑菇洋蔥丁一同放入其中,繼續(xù)煮片刻,然后再準備適量的牛奶倒入其中;
        第五步,煮差不多10分鐘的時間,待將湯煮好后,即可關火,加上點黑胡椒和少許的鹽調味,喜歡糊狀的可以放入料理機中將其打碎,便可以開始享用了。
        烹飪小技巧:
        1、想要奶香蘑菇湯更為細膩,黃油炒面粉的這一步便比較關鍵,這一步需要不停攪拌,使得面粉可以完全融化成為面漿,這樣湯會更加濃稠好喝;
        2、面粉和水的比例要掌握好,差不多面粉1水2就可以了,最好別出現水多或者是面粉多的情況,否則做的湯也會不成功,當然了其中用到的蘑菇完全可以根據個人的喜好選擇;
        3、事先用洋蔥和蝦仁爆香,可以幫助去除蝦仁中的異味,使其口感更為豐富,做這道湯黑胡椒是不可少的,盡量多準備一些,口味會更佳。(來源:舌尖探美食) 

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