蓮藕竹蓀山藥湯

發(fā)布時間：2020-02-19

來源：中國食用菌商務網

食材

蓮藕 150克山藥 150克

板栗 50克竹蓀 20克

蓮子 20克姜兩片

鹽適量

做法

1、蓮子、竹蓀預先用清水浸泡；

2、竹蓀去掉網狀菌帽，將菌柄剪成小段，放入沸水中焯3分鐘；

3、把焯過的竹蓀過涼水瀝干備用；

4、蓮藕、山藥洗凈、去皮、切塊備用，板栗去殼去皮洗凈備用；

5、砂鍋內放入姜片、山藥、蓮藕、蓮子、板栗和竹蓀，倒入適量清水煮沸后改小火慢煮兩小時，等食材變軟再后煮20-30分鐘。出鍋時按個人口味加鹽即可；

6、食材天然，步驟簡單的一鍋蓮藕竹蓀山藥湯就煲好了，喝一碗這樣的湯，神清氣爽。（來源：開元寺）

更多資訊！歡迎掃描左上方二維碼關注中國食用菌商務網微信公眾號

① 本網所有自采資訊信息(含圖片)獨家授權中國食用菌商務網發(fā)布，未經允許不得轉載或鏡像；經授權轉載應在授權范圍內使用，并注明來源，例："中國食用菌商務網"。

②本網部分內容轉載自其他媒體,并注明轉載出處，轉載的目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

③如因作品內容、版權和其他問題需要同本網聯(lián)系的，請在30日內進行。

中國食用菌商務網微信群（可先加微信號）：15811323950 15811223062 15010078079 15811593772 15811591663

欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站