靈芝可以安神、可以抗焦慮，那么它對抑郁的效果如何？根據(jù)抑郁的幾個癥狀，小編進(jìn)行了以下研究：
（一）絕望：強(qiáng)迫大鼠游泳實驗
抑郁最嚴(yán)重的癥狀是“絕望”。首先采用慢性（反復(fù)出現(xiàn)）不可預(yù)測性壓力（逆境）的方法，建立抑郁樣動物模型，此類模型動物會出現(xiàn)絕望行為。
“我們用強(qiáng)迫大鼠游泳造成它的心理壓力，當(dāng)大鼠在水里不動了，表示它抑郁了，有絕望的意思；而抑郁癥最關(guān)鍵的一個癥狀就是絕望，然后自殺。從實驗里可以看到，給予靈芝GLE的大鼠，會大幅降低在水中不動的時間，顯示靈芝有抗抑郁作用。當(dāng)然，這個結(jié)論是結(jié)合下面另外兩個實驗結(jié)果而得出的。
（二）失去興趣：糖水消耗實驗
抑郁的另一個主要癥狀是“失去興趣”，連原本喜歡的東西或事情都不想嘗試。如何知道不會講話的老鼠有沒有失去興趣？“糖水消耗實驗（sucrose consumption test）”可以讓我們窺知一二。
實驗原理為：“一般大鼠喜歡喝蔗糖水，當(dāng)這邊有蔗糖水、那邊有蔗糖水，他肯定要去喝，因為它喜歡；而抑郁的大鼠對蔗糖水沒有胃口，蔗糖水的消耗量就會下降。
經(jīng)過22天的實驗觀察發(fā)現(xiàn)，有吃靈芝的抑郁大鼠，基本上和空白對照組（同樣吃靈芝的正常大鼠）幾乎沒有差別，靈芝顯然能讓抑郁的大鼠恢復(fù)興趣。
（三）失眠：戊巴比妥鈉誘導(dǎo)睡眠實驗
一般抑郁癥的患者還有“睡不好”的困擾，所以專家又針對抑郁大鼠的睡眠進(jìn)行了研究。實驗結(jié)果和前面研究顯示的“靈芝對戊巴比妥鈉的催眠效果有協(xié)同作用”是類似的，靈芝GLE在240mg/kg劑量下，可顯著延長抑郁大鼠的睡眠時間。
另外，專家也做了“慢性壓力”與睡眠的相關(guān)實驗，得到的結(jié)果也和前面相關(guān)的催眠實驗一致，包括可以縮短入睡時間、延長睡眠時間、改善睡眠品質(zhì)（如加深δ波的幅度、增加深睡的時間）。由此顯示，靈芝GLE（240mg/kg，口服）對慢性壓力誘導(dǎo)造成的抑郁癥失眠，有明顯的改善作用。
以上僅供參考?。▉碓矗红`芝科普）
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