欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

    香菇里加一把韭菜，香味濃郁超下飯！

    發(fā)布時間：2019-09-02

      來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

        今天跟大家分享一道炒香菇的家常菜。營養(yǎng)高，熱量低，非?？焓值囊坏啦恕?/div>
        在香菇的蛋白質(zhì)中，含有18種氨基酸，而人體所必需的8種氨基酸，香菇就占了7種。香菇還含有多量的谷氨酸、各種糖類等，而這些正是構(gòu)成香菇的營養(yǎng)價值固有的清香、風(fēng)味的重要物質(zhì)。故營養(yǎng)學(xué)家稱香菇的營養(yǎng)價值是牛肉的4倍，把香菇譽為“植物性食品的頂峰”。經(jīng)常食用香菇有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容養(yǎng)顏、化痰理氣、益胃和中、解毒抗病等功效。各國人民之所以如此愛吃香菇，其原因也就不言而喻。下面介紹香菇家常菜：
        主料:鮮香菇，韭菜，五花肉，姜蒜
        輔料：鹽，生抽，油
        1.新鮮香菇清洗干凈，切片
        2.韭菜清洗干凈，切段
        3.大蒜生姜切好備用
        4.鍋里燒水，水開后下香菇煮3-5分鐘
        5.熱鍋下油，放五花肉末炒散，炒至出油，下姜蒜爆香，下香菇韭菜，炒至韭菜斷生即可出鍋裝盤。（來源：泰安美食客）

    中國食用菌商務(wù)網(wǎng)公眾號

    更多資訊 ！ 歡迎掃描左上方二維碼關(guān)注中國食用菌商務(wù)網(wǎng)微信公眾號

    *版權(quán)所有

    ① 本網(wǎng)所有自采資訊信息(含圖片)獨家授權(quán)中國食用菌商務(wù)網(wǎng)發(fā)布，未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載或鏡像；經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明來源，例："中國食用菌商務(wù)網(wǎng)"。

    ②本網(wǎng)部分內(nèi)容轉(zhuǎn)載自其他媒體,并注明轉(zhuǎn)載出處，轉(zhuǎn)載的目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。

    ③如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的，請在30日內(nèi)進(jìn)行。