俗話說“是藥三分毒”，很多人以為，無論什么藥物在服用一段時間后都要換一換，不然身體內(nèi)就會產(chǎn)生抗藥性。這一觀點適用于西藥：西醫(yī)里服用同一藥品過長嚴重時會導(dǎo)致極其麻煩的情況，會使得自己的免疫系統(tǒng)遭到破壞。對于中藥來說，有一些有肝腎毒性的藥材，也應(yīng)該避免長期服用。然而這一點是不適用于那些應(yīng)該長期服用、扶正固本的中藥。國人兩千年藥食同源的服用經(jīng)驗告訴我們，靈芝性平、無毒，味微苦，對于一般人來說可以長期食用。
需要注意的是靈芝性平、溫和，適合多數(shù)人服用，但是孕婦及低齡幼兒應(yīng)慎用。靈芝孢子粉的有效成分靈芝多糖和靈芝三萜，皆可提升免疫力，幫助人體提升抗病能力。靈芝孢子粉里的靈芝多糖和三萜含量非常高，但有兩層難以被人體消化的外壁。所以如果你要長期堅持服用，最好是吃破壁靈芝孢子粉，否則不僅僅是吸收效果不會太好，而且長期消化不良還會引發(fā)腸梗阻。人們之所以堅持服用破壁靈芝孢子粉，是因為他們獲得了收益，而且靈芝孢子粉對虛勞體質(zhì)的效果更明顯。很多人吃孢子粉覺得沒什么效果，是因為只吃了一兩盒，這個時候孢子粉中的靈芝三萜、靈芝多糖等活性成分可能已經(jīng)起到了調(diào)整身體，防止疾病的作用，但是跟其他類似的中藥一樣，如果吃一兩盒，效果的表現(xiàn)會有滯后性。人體內(nèi)的內(nèi)源肽缺乏可引起免疫功能低下，由于免疫功能低下，身體呈現(xiàn)不抵抗狀態(tài)，感冒病毒趁虛而入，并發(fā)感染，特別是流行性感冒并發(fā)的感染，病情十分嚴重，死亡率也很高。免疫力低下可造成免疫器官發(fā)育不全、萎縮，對細胞免疫、體液免疫、補體功能和吞噬作用等方面都有著重要影響。
哪些人群適合長期服用靈芝孢子粉？
1、免疫力低下的人適合長期服用靈芝孢子粉！
北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部提出靈芝可通過穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)作用，使神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫調(diào)節(jié)紊亂恢復(fù)至正常，從而阻斷了神經(jīng)衰弱、失眠的惡性循環(huán)，睡眠改善和精神狀態(tài)，改善食欲不振等狀況。隨著社會步伐加快，生活節(jié)奏的緊張，越來越多的人出現(xiàn)各種疲勞綜合征等等以前被稱為亞健康的問題，越來越多的人開始關(guān)注自己的身體健康，靈芝孢子粉因為基本上沒有副作用，長期服用也不會損傷肝腎，受到了大家的青睞。
2、經(jīng)常應(yīng)酬飲酒、作息起居不良的人適合長期服用靈芝孢子粉！
藥理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)靈芝孢子粉具有促進肝功能及解酒的功效，在飲酒前2個小時或酒后半小時服用靈芝孢子粉，能起到保肝醒酒的作用。常熬夜加班人群服用靈芝孢子粉能防口腔潰瘍、口腔異味，常吃靈芝孢子粉能讓人精力充沛、不乏力。這類人群，建議每天服用靈芝孢子粉。適量飲酒對身心有益，但是飲酒過量卻威脅著現(xiàn)代人的健康與生命，為了您的身心健康建議大家少喝酒、少熬夜，要多注意休息，多鍛煉身體。
3、預(yù)防和治療腫瘤疾病適合長期服用靈芝孢子粉
靈芝孢子粉廣泛得應(yīng)用于放化療病人，可有效減輕放化療的副作用反應(yīng)影響，增強放化療的療效。放化療病人可以在治療的同時吃破壁靈芝孢子粉，以提升患者本身的耐藥性。此外，適合長期服用靈芝孢子粉的人群還包括三高患者等：靈芝三萜的藥理效果包括但不限于調(diào)整三高、保肝護肝、抗病毒、抗瘧原蟲、減輕哮喘等等功效，有上述病征的朋友可以選擇西藥+靈芝孢子粉的搭配吃。靈芝孢子粉和西藥最好不要在同一時間服用，因為這樣會讓一些藥性產(chǎn)生混合，影響治療效果，所以靈芝孢子粉在和西藥一起服用的時候，中間最好相隔半個小時。臨床上我們發(fā)現(xiàn)，體弱多病的朋友，堅持服用一年以上破壁靈芝孢子粉的顧客，擺脫亞健康狀態(tài)的達到80%，生活質(zhì)量得到較大的改善。（來源：彭祖健康長壽研究所）
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