都市生活的快節(jié)奏和來自工作生活學(xué)習(xí)等各方面的壓力給越來越多的人帶來很多困擾，人一旦有困擾，就會失眠。失眠逐漸成為現(xiàn)代人的一種多發(fā)性疾病。失眠的危害是極大的，研究表明，失眠者患心臟病、糖尿病、高血壓、猝死的概率是正常人的5—7倍；失眠還會提前引發(fā)老年癡呆。據(jù)倫敦皇家醫(yī)院對200例癡呆病人研究表明，其中80%有三年以上失眠病史，失眠患者患癡呆的年齡比沒有失眠的患者提前了6-10年，這就足以證明，長期失眠將提前引發(fā)老年癡呆。因此必須根治失眠。相信很多人都嘗試治療過失眠，做理療、吃藥物，改飲食，等等，但都效果甚微，有的還會產(chǎn)生一系列的副作用。今天我們就來講一講靈芝如何健康有效的治療失眠。
我國古代就已經(jīng)開始使用靈芝以療養(yǎng)為主的對失眠進(jìn)行治療。東漢的《神農(nóng)本草經(jīng)》中明確指出：靈芝，安神、利眠、益精氣。《神農(nóng)仙草》也記載：靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。國家藥典中，將靈芝描述為“有效的安眠寧神之藥”。中醫(yī)治療失眠常用靈芝，能有效治療失眠，并不產(chǎn)生依賴，無任何毒副作用。
靈芝對改善神經(jīng)功能，治療等有十分良好的效果。患者服用靈芝后，對于失眠多夢、易醒、乏力、記憶力差、注意力不能集中、頭痛、頭暈、胸悶、易激動等癥狀的改善，效果都十分良好。既能改善睡眠，增進(jìn)食欲，又能使頭痛、頭脹癥狀減輕或消失，逐漸恢復(fù)記憶力，神疲、乏力現(xiàn)象明顯改善。
靈芝治療神經(jīng)衰弱與其中所含的高含量活性、靈芝酸等成分有關(guān)。
1. 靈芝能抑制中樞神經(jīng)興奮，具有安神、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛的作用。
2. 靈芝多糖能修復(fù)和再生受損細(xì)胞與衰老細(xì)胞，增強(qiáng)體質(zhì)，改善因體弱與各種慢性疾病不適而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱。
3. 靈芝中有豐富的氨基酸，其中色氨基酸能給人一個(gè)好睡眠，幫助減輕壓力，抑郁和動脈痙攣風(fēng)險(xiǎn)，并促進(jìn)免疫系統(tǒng)健康。
4. 核苷酸、氨基酸等能促進(jìn)新陳代謝、改善血液循環(huán)，扶正固本、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)。靈芝能使神經(jīng)衰弱時(shí)的“神經(jīng)—內(nèi)分泌—代謝”的紊亂狀況恢復(fù)正常，從而阻斷神經(jīng)衰弱失眠的惡性循環(huán)，使睡眠改善、癥狀消失、恢復(fù)。
5. 靈芝無副作用、無成癮性、能抑制安眠藥物的副作用。
6. 靈芝對心脾兩虛型病人療效更好，有效率達(dá)96.9%?，F(xiàn)在許多臨床報(bào)告均顯示，靈芝治失眠、神經(jīng)衰弱等有顯著療效，總有效率最高可達(dá)96.9%，顯有效率最高可達(dá)90%。一般用藥10-15日即出現(xiàn)明顯療效，體現(xiàn)在睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮、記憶力增強(qiáng)等。
7. 一些伴有失眠的慢性支氣管炎、冠心病、肝炎、高血壓病等病患者，使用靈芝治療后，睡眠轉(zhuǎn)好，亦有助于原發(fā)病的治療。
可見，靈芝對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，并且不會對人體造成傷害，對失眠患者是必備佳品。（來源：搜狐 純芝谷）
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