人體的肝膽經(jīng)脈經(jīng)過(guò)冬天的沉寂，也逐漸恢復(fù)旺盛活躍。此時(shí)正是養(yǎng)肝護(hù)肝的好時(shí)節(jié)。靈芝作為中國(guó)傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效?！吨袊?guó)藥典》將靈芝的功效歸納為“補(bǔ)氣安神，止咳平喘。”用于心神不寧，失眠心悸，肺虛咳喘，虛勞短氣，不思飲食。
靈芝的7大功效
1.改善睡眠質(zhì)量。
超強(qiáng)的工作量，過(guò)大的心理壓力常常使年輕人陷入失眠的痛苦，睡眠質(zhì)量差， 從而嚴(yán)重影響工作。建議出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳情況的年輕人可適當(dāng)服用一點(diǎn)靈芝，估計(jì)可以睡個(gè)好覺(jué)。
2.可有效防止冠心病的發(fā)生。
冠心病每年逐漸呈較快的增長(zhǎng)率發(fā)展，尤其是很多中年女性，極有可能遭受冠心病的侵襲。建議女性應(yīng)中年后經(jīng)常服用一點(diǎn)靈芝，對(duì)于預(yù)防冠心病的發(fā)生效果非常好。
3.延緩衰老。
靈芝含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于女性身體具有莫大的幫助，可滋潤(rùn)肌膚，養(yǎng)顏清肺，排除毒素，增強(qiáng)細(xì)胞活力，從而達(dá)到延緩衰老的目的。
4.對(duì)高血壓、低血壓的作用
靈芝具有雙向調(diào)解血壓的作用，所以用靈芝降血壓是最安全的方法。對(duì)高血壓可以使血管柔軟，降低血液黏度的作用，使血液中不易形成血栓，靈芝不但能使血壓高的下降，也能使血壓低的升高，而且還有穩(wěn)定血壓的作用。
5.對(duì)糖尿病的作用
將人體血液的糖分轉(zhuǎn)化為脂肪或其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使血液中的糖分不致偏高或從尿液中流失。
6.對(duì)肝病的作用
具有消炎作用，可以緩和肝炎的癥狀。靈芝的苦味成分或三萜類(lèi)具有恢復(fù)受損細(xì)胞機(jī)能的作用，從而使肝功能正?；?。有抑制肝炎癥狀，使肝功能恢復(fù)正常的功能。
7.對(duì)肺部的作用
靈芝有鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘的作用，對(duì)慢性支氣管炎者有促進(jìn)氣管粘膜上皮再生的作用，并防止過(guò)敏，所以可以防治慢性支氣管炎及支氣管哮喘。
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