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    舌尖上的“蟲草花”

    發(fā)布時間：2018-09-18

      來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

     一、蟲草花拌云耳：
    食材：蟲草花、云耳、香菜、蔥花、蒜蓉、醬油、雞精、麻油
    特點：清爽干脆，簡單易做，營養(yǎng)豐富，適合家中長輩食用。
     
    二、小炒蟲草花
    食材：蟲草花、五花肉、柿子椒、蒜、植物油、老抽、鹽
    特點：色香味俱全，葷素搭配，健康又養(yǎng)生！
     
    三、蟲草花烏雞湯
    食材：烏雞（半只）、蟲草花（15g），枸杞（20粒）、姜（3片）、去核紅棗（5顆）、桂圓（8粒）、鹽（少許）。
    特點：溫補(bǔ)佳品，滋肺補(bǔ)腎，緩解一天上班的疲勞。
     
    四、蟲草花雞絲粥
    食材：蟲草花，雞胸肉，白粥，鹽
    特點：清淡可口，是秋冬滋補(bǔ)養(yǎng)顏的美味小吃！

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