欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

<th id="wdt9l"></th>

          <center id="wdt9l"></center>

                雙椒蘑菇肉片炒意大利面

                發(fā)布時(shí)間:2018-07-10

                  來源:豆果美食

                我很喜歡用意大利面做炒面,有彈性韌勁,口感爽滑。 而且意大利面是非常優(yōu)質(zhì)的粗糧哦!都是粗硬質(zhì)小麥制成,低GI是很適合減肥時(shí)候食用的主食! 清爽富含豐富維生素的青紅椒,富含蛋白質(zhì)的豬肉用橄欖油炒制,美味又營養(yǎng)!
                主料:意大利面100g
                輔料:青椒1個(gè)  紅椒1個(gè) 圓蘑菇2個(gè) 蒜3瓣  梅花肉200g  橄欖油30g  鹽適量  醬油適量 黑胡椒少許
                做法:
                1,準(zhǔn)備各種食材,梅花肉我喜歡買烤肉那種薄片
                2,先燒一鍋開水,把意大利面放進(jìn)去煮,喜歡硬的就煮5、6分鐘,喜歡軟的就煮7、8分鐘,因?yàn)橐粫?huì)還要回鍋炒所以偏硬一點(diǎn)就好
                3,趁煮面時(shí)間切其他食材,梅花肉片切小一點(diǎn),撥開不要粘成一坨
                4,青紅椒切絲,圓蘑菇切片,蒜切末
                5,熱油鍋小火煸蒜末
                6,開大火加入肉片翻炒,斷生后加一點(diǎn)點(diǎn)醬油繼續(xù)炒到肉片邊緣微微焦黃
                7,放入青紅椒絲和圓蘑菇片大火繼續(xù)翻炒
                8,把煮好的意大利面放入,再加少許醬油拌炒,最后加鹽調(diào)味,加少許黑胡椒
                10,裝盤可以開吃啦!
                小貼士
                這道炒面的調(diào)味,主要靠鹽,醬油不要太多。
                蒜末和圓蘑菇的組合非常贊,也可以用黃油炒。

                中國食用菌商務(wù)網(wǎng)公眾號(hào)

                更多資訊 ! 歡迎掃描左上方二維碼關(guān)注中國食用菌商務(wù)網(wǎng)微信公眾號(hào)

                *版權(quán)所有

                ① 本網(wǎng)所有自采資訊信息(含圖片)獨(dú)家授權(quán)中國食用菌商務(wù)網(wǎng)發(fā)布,未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載或鏡像;經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明來源,例:"中國食用菌商務(wù)網(wǎng)"。

                ②本網(wǎng)部分內(nèi)容轉(zhuǎn)載自其他媒體,并注明轉(zhuǎn)載出處,轉(zhuǎn)載的目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。

                ③如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的,請?jiān)?0日內(nèi)進(jìn)行。

                宁阳县| 荔波县| 安陆市| 葫芦岛市| 大厂| 施甸县| 若尔盖县| 大新县| 虹口区| 西城区| 三亚市| 黔东| 涟水县| 隆回县| 浮山县| 海阳市| 泗水县| 临颍县| 望城县| 芜湖市| 延长县| 枞阳县| 长兴县| 云林县| 青州市| 通州市| 德钦县| 吴旗县| 吴川市| 保山市| 兴山县| 桑植县| 衡山县| 惠东县| 昌吉市| 宁德市| 信宜市| 蒙山县| 安国市| 武隆县| 文水县|