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    雞腿菇炒韭菜花的營(yíng)養(yǎng)分析

    發(fā)布時(shí)間:2017-12-15

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        雞腿菇性平,味甘滑,具有清神益智,益脾胃,助消化,增加食欲等功效。
        韭菜花富含水分,蛋白質(zhì),脂肪,糖類,灰分,礦物質(zhì)鈣、磷、鐵,維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c和食物纖維等。適宜夜盲癥,干眼病之人食用,因?yàn)榫虏嘶ㄖ兴罅康木S生索A原可維持視紫質(zhì)的正常效能。又適宜皮膚粗糙以及便秘之人食用。

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