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    銀耳竹蓀蓮子湯

    發(fā)布時(shí)間:2017-04-12

      來(lái)源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

      材料:銀耳50g、竹蓀20g、蓮子50g、冰糖適量
      做法:
      1、準(zhǔn)備好材料;
      2、浸泡銀耳和竹蓀;泡發(fā)后銀耳去黃蒂撕朵,竹蓀切除頭部和尾部;
      3、鍋中加入適量水,放入銀耳和竹蓀;
      4、再放入蓮子;
      5、大火燒開放入冰糖,轉(zhuǎn)小火燒至湯濃稠即可。
      小貼士
      銀耳隔夜?fàn)I養(yǎng)成分減少,一次不要燒得太多。

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