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     秋天濕氣非常的大，如果我們體內(nèi)濕氣太大的話，肯定會出現(xiàn)很多不適的反應(yīng)，因此一定要祛濕。中醫(yī)認(rèn)為脾胃主水，濕氣多了可影響脾胃的運化功能，繼而產(chǎn)生內(nèi)濕，表現(xiàn)為舌苔厚膩、口腔粘液多而苦澀、臉色晦暗和四肢倦怠。而茯苓這味藥，味甘、淡，性平，入心、脾、腎三經(jīng)，有利水滲濕、健脾和胃、寧心安神之功效。