欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

    食材：青椒、茶樹菇、番茄、蒜、生抽、鹽
    做法：
    1洗凈所有食材，青椒去蒂切碎，番茄去皮切碎， 茶樹菇去掉老根，蒜去皮切碎;
    2鍋中燒水，水開后將茶樹菇下鍋焯水1分鐘;
    3撈出焯好水的茶樹菇并放入冷水中;
    4待茶樹菇浸涼后，擠開水份待用;
    5燒熱炒鍋，下適量油，先下青椒煸炒;
    6煸炒至青椒5成熟下西紅柿繼續(xù)煸炒;
    7繼續(xù)煸炒至西紅柿出汁，青椒熟透;
    8將擠干水份的茶樹菇連同蒜粒一起放入炒鍋;
    9翻炒至茶樹菇熟透，生抽、鹽調味即可。