欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

    中醫(yī)認為：平菇性微溫、味甘，能滋補脾胃、除濕驅寒、補氣和血，清肺熱、增強抗病毒能力、舒筋活絡。鵪鶉蛋性平，味甘、咸，可益氣補腎。
    平菇煮蛋的制作材料：
    主料：平菇30克,鵪鶉蛋100克
    調料：冰糖20克
    做法：
    1.平菇去根蒂后洗凈；
    2.加入冰糖、鵪鶉蛋，混合均勻后隔水燉40分鐘；
    小帖士：
    ①每日早上空腹食用1次，連續(xù)食用12日則能明顯改善腸胃功能。
    ②此菜含有較多的蛋白質、碳水化合物和豐富的鈣及多種維生素。