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    茯苓有很好的美容效果，可以凈面、養(yǎng)顏。《紅樓夢(mèng)》中就詳細(xì)介紹了茯苓霜(碾碎的白茯苓末)的服法，即用牛奶或滾開水將茯苓霜沖化、調(diào)勻，每天早晨起床后吃20克左右，美容滋補(bǔ)效果很好。茯苓能去黑、美白，除內(nèi)服外，還可以外敷。可以取白茯苓粉15克、白蜂蜜30克配伍，將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀，晚上睡前敷臉，第二天早上用清水清洗，既能消除皮膚黑斑、瘢痕，又能營養(yǎng)、增白肌膚。