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    專家稱，霧氣里面多含有各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)，要注意呼吸道疾病，如咽炎、鼻炎、過敏性哮喘、一些皮膚性疾病等等。建議大家此時(shí)多吃一些清肺的食物，首選木耳、梨、百合、銀耳等，也可以吃蘋果、白果、洋蔥、芥菜等，這些食物有生津潤燥、清熱化痰、止咳平喘、固腎補(bǔ)肺的功效。注意飲食要清淡，少吃辛辣等刺激性的食物，多吃些豆腐、牛奶、蜂蜜等食品。